【活动理念】

人际沟通是人们最基本的需求之一，它是满足人们爱与归属的需要、尊重的需要的重要途径。作为人际互动中重要的技巧之一，赞美具有促进人际沟通的积极作用。每个人都希望在别人肯定性的评价中得到自我尊严的满足， 每个人都喜欢被赞美， 都有被赞美的需要。初中生正处于青春期，自我意识的发展让他们很容易以自我为中心。他们一方面关注是否接受赞美而忽视了如何给予赞美；另一方面， 由于无法准确地站在他人的角度去理解他人， 因而无法合理地赞美他人。本活动设计通遵循“体验—认识—了解—运用”的活动模式，通过小游戏、小组讨论、问题分析、模拟实践等环节，引导学生了解赞美的作用、掌握赞美的原则、练习赞美的技巧，并能真诚地赞美他人，以此培养积极的人际交往态度，促进自我的发展。

【活动目标】

1.  学生通过活动感受赞美的力量，体验赞美的快乐。

2.  了解赞美他人的四个原则， 学会用真诚的、恰到好处的言语赞美他人。

【活动对象】

初中生

【活动准备】

多媒体课件、视频、幸运卡片、活动填写卡。

【活动过程】

一、初出茅庐：感受赞美

导入活动：幸运抽抽抽师：在上课的刚开始，我想送给各位同学一个小小的见面礼。我为每个组准备了一句话，请组长抽取一张幸运卡片，并对自己组员大声地读出纸条上的这句话。

卡片内容：

（1）  一看就知道你们是所有小组中最优秀的一组，你们一定会表现得非常出色。

（2）   看到你们的长相我才知道什么叫做颜值爆表。

（3）  完美，非常完美。

（4）   你们很有音乐天赋，你们的歌声让我心花怒放。

（5）  你们都是聪明的人，精明得像一个个猴子。

（6）  厉害厉害真厉害。

提问：（1）这些句子属于哪方面的内容？ 学生答：赞美他人。

（2）  当听到这些话语时，内心有什么感受？ 学生 1：我感到很开心、很骄傲。

学生 2：听起来感觉像在挖苦我。

师：每个小组得到的句子都是赞美的话，有些听起来让人觉得开心，有些听起来却让人觉得不舒服。赞美是一项技能， 不是所有人都会赞美他人。今天我们就要来学习如何做一名“赞美大师”。

二、略知一二：了解赞美

过渡：在使用赞美技能前，我们需要先了解赞美的魔力有多大。我们一起来进入大雄的世界，看看赞美技能究竟给大雄带来了哪些好处。

1.观看《哆啦 A 梦》中的视频片段：《让人嘴甜的口红》

提问：让人嘴甜的口红给大雄带来了什么好处？

学生 3：让大雄收获了一大堆好吃的。

学生 4：大雄让愤怒的大叔变得很开心。

……

师： 当我们夸别人的时候往往会被夸赞“ 嘴甜”， 这个时候双方都会收获很多好处。那么这些好处究竟是什么呢？

2.小组讨论：赞美的魔力

小组讨论赞美他人具有哪些魔力，将想到的魔力写在填写卡上，并在对应的格子里写个简单的例子。最后每个小组选一名代表与大家分享。

师小结：首先，赞美能够使对方获得愉快的心情。因为我们的支持，他们还会感到自信和动力的增加。从我们的角度来看， 当我们夸别人的时候，

我们自己也能心情愉快。由于大家都喜欢和会赞美他人的人做朋友，因此赞美还能促进人与人之间的良好关系。

三、渐入佳境：学习赞美

过渡：大家都知道功夫熊猫阿宝，他在功夫界是神龙大侠，广受大家的欢迎和景仰。但是在赞美界，他跟你们一样，也只是一名普通的初学者。他在了解了“赞美”强大的力量之后，也希望成为一名真正的“ 赞美大师”。不过他经常因为不懂得如何使用赞美技能而造成了一些糟糕的结果。让我们看看他在赞美之路上遇到了哪些问题。

1.  问题分析

场景一：阿宝遇到了犀牛大师，耍的一手好锤子，他忍不住夸道：“厉害厉害真厉害！”听多了夸赞的犀牛大师完全不屑于阿宝的这句赞美，甚至有一点儿厌烦。

提问：为什么犀牛大师对阿宝的赞美感到厌烦？ 学生 5： 犀牛大师听过很多这样的话， 他觉得

阿宝的赞美很敷衍。

学生 6：阿宝的赞美有点儿不知所云。

师： 没错，“ 厉害厉害真厉害” 这句赞美因为没有明确犀牛大师的哪方面“ 厉害”， 所以显得空洞，让人听起来有些敷衍。

原则一：赞美的内容要具体，否则会让人觉得

不真诚。

    场景二：阿宝在一片草原上遇到了公牛先生正在练习歌唱。公牛先生是一个天生的音痴，五音不全，可是他非常喜欢唱歌。阿宝想鼓励他，于是对他说：“你好有音乐天赋，你的歌声让我心花怒放。”公牛先生听到这句话后，顿时火冒三丈。

提问：为什么公牛先生听到阿宝的赞美后十分生

气？

学生 7： 因为公牛明明没有这个天赋， 阿宝却夸他天赋好，这样说好像在讽刺他。

学生 8： 可能公牛先生不需要这样的赞美， 他知道自己五音不全。

师：公牛先生身上的缺点是有目共睹的，阿宝却夸他不存在这个问题，这种不符合实际的赞美丧失了赞美的意义，会让人觉得是在故意说反话。

原则二：赞美的内容要有真实性，否则就会让人觉得是在讽刺。

场景三：阿宝在爸爸的面馆里吃包子，不一会儿来了一只猪， 猪特别能吃。阿宝看到后对他说：“ 你的饭量好大， 真是个吃饭的天才， 世上无人能敌。”猪听完后泪奔而去。

提问：为什么猪在听完阿宝的赞美后如此难过？ 学生 9： 感觉阿宝不是在夸他， 而是在说他太

胖了。

学生 10：阿宝夸人的话太夸张了，哪有人是吃饭的天才。

师：很多人都想成为一名天才，但我相信没有一个人想成为吃饭的天才。这种夸张的表达听起来也非常刺耳，阿宝再一次将“赞美”变成了“讽刺”。

原则三：赞美的用语要恰当，否则夸人就可能变成了损人。

场景四：有一天，阿宝在练功房遇到一只新来的兔子，他想鼓励他。不过由于刚练完功很困，他一直在打哈欠。阿宝边打哈欠边对兔子说：“ 一看就知道你是只优秀的兔子，你一定会表现得很棒。” 兔子听完了以后不但没有受到鼓励，反而感到有一些沮丧。

提问：为什么兔子感到沮丧？

学生 11：阿宝虽然想鼓励兔子，可是他表现出的态度不太真诚，有些随便。

学生 12：阿宝的语气很不认真，让兔子怀疑他所说话语并非出自真心。

师：阿宝所说的赞美的话本身没什么问题，但他表现出的样子不像在真心地夸赞，兔子会感觉没有得到认可。

原则四：赞美的态度要真诚，由内而外地真心赞美他人，才会达到赞美的效果。

2.  修改练习

我们一起来帮助阿宝，将这些句子修改成让人觉得舒服的赞美。每个小组选择其中两个场景进行修改，然后选派一名代表分享小组的成果。

学生 13： 对于犀牛大师， 阿宝可以说：“ 您的锤子武功真的很厉害，出神入化，我很敬佩您。”

学生 14：对于公牛先生，阿宝可以这样说：“公牛大哥，你的努力和毅力十分了不起，值得我们学习。”

学生 15：对于猪，阿宝可以说：“能吃是福啊， 胃口好，身体好，看到你，我也感到很有食欲。”

学生 16：阿宝可以换个精神好的时候，搭着小兔子的肩， 满脸认真地对他说：“ 小兔子， 你练功的态度很认真，坚持下去一定有所收获。”

师小结：赞美他人也是有技巧的，只要我们掌握了赞美的这几个原则，就能发挥赞美的魔力。

四、学以致用：练习赞美

过渡：了解如何使用赞美技能后，各位赞美大师即将出师。在这之前，需要先完成一个任务，来检验各位是否能成为一个合格的赞美大师。

活动：我给你点赞

请一位同学上台接受大家的赞美。每组选择两名代表，根据所学的赞美原则依次赞美台上的同学。

赞美的句式为：我觉得你……因为你……

学生 17：我觉得你很有亲和力，因为你说话的声音很温柔。

学生 18：我觉得你很乐观，因为你时刻保持微笑。

学生 19：我觉得你很漂亮，因为你有长长的头发、白白的皮肤。

提问： 被赞美者觉得哪些人的赞美你很喜欢？ 为什么？

被赞美者：我喜欢别人说我乐观，因为我的确很爱笑；但是我不觉得自己漂亮。

师： 所以各位同学， 我们在赞美一个人之前， 需要先对他有一些了解。

各位赞美大师， 作为新手， 你们已经做得非常棒了， 但仍需要修正刚刚在赞美过程中出现的问题。五、学有所成：结束总结

1.  过渡：恭喜各位赞美大师顺利出师，请给自己 5 秒钟的掌声作为鼓励。

教师总结：赞美是以美德，它不需要花费很多代价，但可以给人一种支持和力量。赞美不仅让对方觉得很温暖，同时也让自己感到很开心。相信各位在今后的生活中能够充分地运用赞美技能，成为优秀的赞美大师。

2.  课后拓展：赞美贺卡

为自己的好朋友制作一个赞美贺卡，运用这节课学到的赞美的技巧来赞美自己的好朋友并送出祝福。

【活动反思】

越来越多的中小学心理辅导活动课将积极心理学作为理论基础。积极心理学视角下的心理活动课就是要培养学生积极向上的心态和处事态度， 并将这种积极的心态应用于生活和学习中。本节课的内容是学会赞美， 目的是让学生掌握积极的沟通方式， 通过“ 学习赞美” 和“ 练习赞美”， 学生以阿宝的故事为例子弄明白了赞美的原则； 而后通过改正练习和创造练习， 一步步地掌握赞美原则，培养自己积极的态度和愉悦的心境。

在开展活动的过程中，要注意避免以下两点：

1.  将“赞美”和“阿谀奉承”划等号。有些学生可能会认为“赞美”就是“拍马屁”，是因为对“赞美”的意义没有很好地理解。本节课没有刻意地说明两者的区别，是想通过不断加深对赞美的认识来引导学生分辨两者的区别。如果有学生提问两者之间的差异，可以用原则四（赞美的态度要真诚）来解释。

2.  实践赞美的表面化。在“ 我为你点赞” 活动中，部分学生可能由于缺乏对被赞美者的了解，赞美之词显得浮于表面。另外，有些学生能说出赞美的，但说不出这样赞美的原因。这些都需要教师在活动前引导学生多关注他人的内在特质，多发掘他人的优点。

 

（ 作者单位： 上海市嘉定区杨柳初级中学， 上海， 201812）

编辑 / 于 洪 终校 / 刘永胜