〔关键词〕作业；宣泄；兴趣；家庭教育

在一次同学聚会时，一位女同学向大家求助：“某某学校谁有熟人，给我女儿调一下班，我女儿快被她的数学老师逼疯了。”同学们关心地询问原因，原来是孩子的数学老师布置的作业特别多，造成了同学女儿的情绪，害怕数学老师，对数学作业厌烦，一做数学作业就又哭又闹。女同学对孩子的这种表现无能为力，非常焦虑。

孩子作业多的现象确实存在，它困扰着很多家长。做吧，心疼孩子太累；不做吧，又怕得罪老师。家长的心里很纠结。为什么有些老师布置这么多的作业？主要源于教学成绩是考核教师的主要依据，成绩不好直接影响教师的评先树优。一些教师为了保住自己的名利，不顾孩子的身心特点和教育规律，增加作业量，最大限度地挤压孩子的潜能。这种现象，在我国中小学估计还会长期存在着，一时半会儿得不到根本的改变。这就给我们家长提出了一个必须应对的课题。如果我们的孩子碰到一个布置作业量多的老师，该怎么应对？怎样帮孩子渡过这个难关？怎样把作业多这个不利因素变成有利因素？

第一，家长要想办法释放孩子的不良情绪，减轻孩子的压力。

一位同事的儿子，星期五下午放学，来到我们办公室气愤地说：“爸爸，你说我们语文老师作死不？又不是寒暑假，就一个双休日，布置七张语文试卷。语文老师真是作死啊！”

我们中学比小学放学晚一些，当时办公室的同事大部分都在。男同事可能感觉儿子的行为没教养，顿时气得脸都绿了：“你这个憨货，怎么能这么说你老师，老师也是为你好。” “啪”，一巴掌就打在孩子脸上。孩子哭着说：“以后有什么事再也不跟你说了。”然后哭着跑出去了。

星期一了解的情况是孩子双休日光玩了，什么作业都没做，一直处于抵制状态。

作业多，孩子有情绪很正常，家长第一时间应确认孩子的感受，表示理解孩子，认同孩子的情绪，和孩子站在一起。孩子把情绪充分宣泄出来之后，问题就解决一半了。不让孩子表达情绪，以后孩子的心灵就会对家长关闭。

在一次家庭教育培训中，讲师讲了自己是怎样应对孩子因作业多而引起的不良情绪的。孩子回到家，他正准备切白菜炒菜，一看孩子不高兴，了解到是因为作业多引起的，就引导孩子：“儿子，作业多确实很烦人，来，帮爸爸把这个大白菜切了，给我狠狠地切，把不良的情绪都发泄出来。”孩子拿起菜刀就是一阵猛剁，嘴里还念念有词。剁完白菜之后，儿子舒服多了，然后他对孩子说：“宝贝，老师布置的作业这么多，要不我给老师打个电话，给他提提建议？”儿子一看爸爸要给老师打电话，赶紧说：“爸爸，你别打了，人家家长都不打电话，就你打，老师会批评我的，我心情好多了，你做饭吧，我去做作业了。”

这位老师通过让孩子切白菜，释放了孩子心中的怒火，缓解了孩子对老师的怨气。又通过站在孩子这边，要给老师打电话这一行动，让孩子感觉来自父母的理解和温暖，所以不良情绪就烟消云散了，最后就自觉地去做作业去了。情绪是能量，释放不出来憋着是很难受的。孩子有情绪，父母要想办法让孩子释怀。

第二，机械作业和会的坚决不做，保持孩子的学习兴趣。

学习的目的就是学会，学懂，掌握知识。做作业也是检查所学的知识是否掌握。可悲的是作业成了很多孩子学习的全部。作业少，就窃喜；作业多就闹情绪。作业在消磨着很多孩子的学习兴趣。

我认识一个孩子考上北大的家长，他的做法很值得我们借鉴。当孩子作业多的时候，就让孩子选择性地做。会的不做，重点做不熟练和不会的。暴力作业和机械作业坚决不让孩子做。这样节省时间，提高学习效率，能省出大量的时间让孩子复习、预习。当然要引导孩子向老师做好解释，他教导孩子如果老师不通情达理，不要在乎，因为这是按教育规律来的。如果孩子顶不住压力，他就会直接和老师沟通，与老师协商，让老师因材施教。所以这个孩子对学习一直保持着浓厚的兴趣，也感觉到了学习的快乐。人无论做什么事，都是因为快乐而坚持，因痛苦而放弃。

第三，偶尔替孩子写作业，增进孩子与家长的感情。

如果怕得罪老师，又不想让孩子做一些无用功，家长又有一定的闲暇时间，遇到孩子作业较多的情况，不妨伸出援助之手，替孩子写一些。《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉，断断续续帮孩子写作业，一直写到孩子上初一。她发现替孩子写作业有很多好处：首先，没让作业为难孩子，没有让孩子觉得上学是在受苦，保护了孩子的学习兴趣；其次，让孩子知道，学习是个最需要实事求是的事，既不是为难自己，也不是迎合他人，这让孩子更务实、更高效；此外，能让孩子从作业中解放出来，有更多的业余时间。

有些家长会担心，这样做要是把孩子惯坏了、养懒了怎么办？替孩子写作业是有条件的，应在孩子的作业确实多得应付不过来的时候，家长才可以参与。危难之际，家长伸出援助之手，孩子会觉得您很开明，很体贴他，孩子对您的行为会心存感激，更会增加与父母之间的感情，也会增加对学习的感情，所以家长没必要过多地担心。

第四，让孩子学会适应，锻炼毅力。

我们都知道适者生存的道理。在现行的教育体制下，大多数家长无法替孩子选择老师和班级，将来孩子步入社会，我们也无法给孩子选择生存环境，我们只有培养孩子的适应能力，他们才能迎接将来各种各样的挑战。孩子如果作业多，最忌讳的是家长心疼孩子，在孩子面前指责老师，这样孩子的情绪会更加激烈，从而影响孩子和老师的关系，更影响学习的主动性和积极性。

女儿二年级的时候，语文作业特别多，一做语文作业心情就特别烦躁。

我有意地引导女儿：“你们班完成语文作业的情况怎么样？”

女儿说：“大部分都能完成，不过要用很长时间。”

我因势利导：“宝贝，既然别人能完成，我相信你也能适应，顺利完成作业。人只有适应社会，才能具备较强的生存能力。寒冷的冬天，有的人穿单衣也能度过；炎热的夏天，有的人没有空调，也一样度过。每个人都有很强的适应能力，爸爸相信，只要你调整好心态，肯定会顺利度过这个阶段。”

女儿听了我的劝导，答应试试，慢慢接受了作业多的现实。

第五，给老师勇提建议，解决作业多的问题。

作业多确实伤害孩子学习的积极性和兴趣，如果不采取有效措施，会让孩子产生厌学的情绪，影响孩子今后的发展。如果以上的方法都不愿意使用，就应该鼓起勇气，抛下面子和老师沟通，让老师科学合理地布置作业。但不要以告状的形式向学校领导反映，这样会伤害老师的教学积极性，最好直接开诚布公地与老师沟通。

我们学校的一位老师做得就很好。孩子上四年级时，英语作业特别多，她就直接和老师沟通：“老师，我非常理解您的做法，您也是为了孩子好，但是太多的作业，让孩子对您这一学科产生了厌烦和恐惧，会打击孩子的学习热情，希望您慎重考虑一下作业的量。”之后老师采取了布置个性化作业的做法：单词会的默写三遍，不会的就写十遍。对于试卷，家长如果作了检查，孩子会的题可以不做，但是事先必须打电话告知老师。这个措施一出台，很多学生都欢呼雀跃。既解决了老师的问题，也解决了孩子的问题。所以，家长不要为了面子逃避问题，这样孩子痛苦，家长也难受。

作业多，不可怕，可怕的是抱怨和失去理智，没有办法应对。不要让“作业多”打击了孩子学习的积极性，凡事都有两面性，如果我们善于动脑，因势利导，坏事也可以变成好事。

 （本文刊登于《中小学心理健康教育》2017年第1期。作者单位：山东济宁邹城市唐村中学，济宁，273522）