【活动理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》在高中年级心理健康教育内容中规定：“在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。”2014年9月，国务院颁布了《关于深化考试招生制度改革的实施意见》，由此开启新一轮高考改革进程，旨在“坚持自主选择，促进学生发展学科兴趣与个性特长。”2016年4月，天津市政府公布《天津市深化考试招生制度改革实施方案》，全面实施新的考试招生制度，从2017年秋季入学的高一年级开始，取消文理分科，学生对学科有了更大的选择权，也更有利于每位学生的个性发展。这同时也要求学生具备更强的生涯认知和规划的能力，才能够更好地规划自身的学业生涯，为未来的职业发展奠定基础。对天津市新华中学2017级、2018级高一学生开展生涯探索和规划能力的调查显现，高一学生对于大学、专业以及职业的认识很模糊，生涯选择和生涯决策的能力不强。从已开展的生涯规划课程反馈来看，学生虽然面临选课选考，但是仍然缺乏对自身理想专业和大学的思考和认知，因此开展本课程，有利于帮助学生增强生涯认知意识和生涯决策能力，促进学生的未来发展。

【活动目标】

1.通过教学活动引导学生思考在生涯选择时，需要考虑的自身因素和外部环境因素，进而提升生涯认知和选择的能力。

2.通过教学活动增强学生生涯认知和选择的意识，推动学生联系自身实际，思考适合自己的未来大学选择，为其最终生涯决策奠定基础。

【活动重难点】

重点：通过教学活动引导学生思考在生涯选择时，需要考虑的自身因素和外部环境因素，进而提升生涯认知和选择能力。

难点：如何引导学生将课堂中的思考和认识切实运用到学习和生活实践中去，如何让其联系自身实际，初步选择适合自身发展的大学。

【活动准备】

1.活动卡片：个人卡牌六张，大学卡牌若干。

2.笔和个人梦想卡。

3.幻灯片。

【活动对象】

高一学生

【活动过程】

一、热身活动：美丽的大学（5分钟）

1.教师准备好分组图片：分组图片是由六张不同大学的图片剪开而成的。

2.请每一位同学抽取一张图片。

3.教师宣布活动开始，学生根据手中的图片寻找可以和自己组成一幅完整图片的同学，共同完成拼图，向教师示意完成。

4.能够完成一幅拼图的学生形成一个小组。教师小结：每一位同学心中可能都有一个关于大学的美丽梦想，当我们面对各有优长的大学时，应该如何选择呢？让我们通过下面的活动体会一下。

设计意图：热身活动，完成分组，引入主题。

二、我的选择我做主（20分钟）

1.每个小组将获得“个人卡牌”一张，和“大学卡牌”若干。每位学生从小组得到的所有卡牌中抽取一张。

2.请学生根据卡牌上所给出的内容，分别承担不同的角色：抽到“个人卡牌”的同学，要根据牌上的个人状况作出选择；抽到“大学卡牌”的学生要根据牌上所给出的大学的突出特点，向抽到“个人牌”的学生推介这所大学。

3.教师宣布活动开始后，每组抽到“个人卡牌”的学生，向全组学生说明自身情况；每组抽到“大学卡牌”的学生向此位学生推介大学（要突出各自牌上给出的大学特点），每位学生有1分钟时间。最后请抽到“个人卡牌”的学生作出选择，选定一所大学。

4.请各小组抽到“个人卡牌”的同学，依次宣布自己选择的大学和选择理由。

5.小组共同讨论分享：

（1）选择大学有哪些需要考虑的因素？

（2）要了解一所大学，需要注意哪些方面？注：“个人卡牌”每组一张，每张信息不同：

个人卡牌1：好奇心强，乐于尝试新鲜事物，喜欢观察思考，探讨理论或科学问题；语言能力突出，喜欢与文字打交道；个性谨慎，喜欢规划，对人温暖友善；喜好的学科是历史学、文学。

个人卡牌2：喜欢从事机械或技术相关的工作，不喜欢频繁的人际互动，不善言辞，但愿意整合多数人意见；空间逻辑思维很强，喜欢亲近和探索自然；性格稳重，为人谨慎；对工作环境和工作成就感要求很高；喜好的学科门类是工学和医学。

个人卡牌3：惯于表达说服，喜欢有清楚的工作顺序，乐于人际互动，喜欢与人合作；对语言文字很敏感，喜欢直觉思考和分析。为人实际，热情，喜欢社交。喜欢的学科是经济学和法学。

个人卡牌4：对人和善，感情丰富，心思细腻，喜欢处理人的事情；耐心，和善，与人相处好；人际交往能力强，喜欢的学科有教育学和心理学。

个人卡牌5：个性谨慎，做事认真负责，喜欢按部就班而有效率的工作；不喜欢冒险和改变；与人相处和顺但不主动；喜欢在有组织，有保障的稳定环境中生活，不想离开家乡天津太远。喜欢的学科有理学和经济学。

个人卡牌6：兴趣广泛，为人随性而至，善于表现和创新，情绪表达明显，喜欢用文字、声音、色彩等表达美的感受。喜欢独处，不喜欢受约束，极有个人风格。喜欢艺术学和文学。“大学卡牌”每组若干，内容分为六种，每组的卡片可根据小组人数选择不同种类的“大学卡牌”组合：

大学卡牌1：本校建校百年，具有悠久的历史，校园文化底蕴深厚，大师辈出，有良好的师资力量。

大学卡牌2：本校坐落在海滨城市，风景优美，校园现代，具有一流的研究中心，对外交流频繁，具有一定的国际影响力。大学卡牌3：本校为重点大学，坐落在首都，为综合性大学，但文史经法学科相对突出，具有良好的学科底蕴。

大学卡牌4：本校为综合性大学，文理并重，基础雄厚，校园文化丰富，社团活动异彩纷呈，注重学生发展，提供了很多实践机会。

大学卡牌5：本校为天津重点大学，校风优良，理工类专业优长，注重应用和创新，有很好的学习平台和研究氛围。

大学卡牌6：本校为国家教育部直属综合性重点大学，各学科均衡发展，具有雄厚的科研力量，注重学生人文素养和实践操作能力培养，与许多社会科研机构和相关领域单位有合作关系，学生中人才辈出。

设计意图：通过活动引导学生思考在生涯选择时需要考虑的自身因素和外部环境因素。

三、我的大学（15分钟）

1.请结合之前课程中对于自我的认知和以上活动的思考，完成“个人大学梦想卡”。

个人大学梦想卡    我是：

2.请学生分享个人选择的大学和选择理由。

设计意图：增强学生的生涯认知和选择意识，引导学生联系个人实际，进行初步的大学选择。

四、总结深化（5分钟）

1.请学生思考并分享：通过这节课程，在选择大学上给你带来哪些启发？

2.教师小结：我们在选择大学时，既要考虑自身的兴趣、能力、性格特质、价值观等因素，也要考虑大学的学术传统和氛围、专业优势、校园文化、地理区位等，从自身实际出发，从现在开始，增强对于大学的认知，以帮助我们更好更快地寻找到属于自己的大学之路，有利于达成学业生涯的选择和规划，促进自身成长。

五、延伸与作业

“我为大学代言”活动：

1.请学生在全班范围内寻找和自己选择同样大学的同学，组成小组。（如有个别同学没有找到相同的伙伴，可以自成一组）

2.请学生以“我为大学代言”为主题，共同完成一张宣传海报，向学生推介小组共同所选的大学，海报内容要突出小组共同所选大学的特点和优势。3.班级内进行海报张贴和评选，评选出最佳小组。

设计意图：深化学生认识，提升学生生涯认知和选择意识和能力。

【课后反思】

本次活动主题明确，目标清晰，结构完整。热身活动既完成了分组，为下面活动的进行打下了基础，又以此引入了主题。“我的选择我做主”的活动用生动活泼的形式将学生带入大学选择的生涯体验中，从体验中思考选择大学时，要考虑的自身因素和外部因素，体验活动比简单讲授更容易给学生带来深刻的思考和认识；“我的大学”活动，推动学生综合以往生涯课程中对自我的认知和以上活动的思考，联系自身实际，进行初步的大学选择，为最终做出适合自己的生涯决策奠定基础。从课堂反馈来看，学生有兴趣积极地参与活动，并能将活动中的思考迁移到自身生涯选择的过程中，基本达成了课程目标。

注：本文为天津市学校心理健康教育研究项目资助课题“普通高中生涯规划课程实践研究”的项目成果之一，项目编码：XLZX-J201717。

（作者单位：天津市新华中学，天津，300204）

选自《中小学心理健康教育》2019年第13期

编辑/刘 芳 终校/刘永胜