一、引言

高考是学生学习生涯中极为重要的一个节点，而高三则是高考前至关重要的一年。进入高三后，学生所面临的学习任务、心理负荷会大幅增加，高三学生群体所面临的心理问题也更为突出。调查表明，高三学生群体中，40.51%的学生存在焦虑情绪，14.36%的学生存在抑郁情绪[1]。高三学生的焦虑抑郁情绪显著高于其他年级[2，3]。

高三是学生体验到负性情感最多的一个阶段，而高三同时又是教师、家长和学生自身对学习状态要求最高的一个阶段。学生的学习兴趣、学习动机、学习信心、人际关系、情绪状态和生理状态等都会成为人们关注的焦点。

学习倦怠（Learning Burnout），是指学生因为长期的课业压力或负荷而产生精力上的耗损，对学校课业及活动的热忱逐渐消失、对老师同学的态度冷漠和疏离的行为，及成绩未如预期好而对学校课业持消极态度的一种现象[4]。从学习倦怠的定义可以看出，学习倦怠感可以比较综合地反映出学生的学习心理状态。因此，了解学生的学习倦怠状况，可以为指导高三学生的心理调适提供十分有价值的参考。

大量研究表明，不同性别学生在压力感受、应对方式等方面均存在一定差异。同时，由于在高三教学实践中，学习计划的制定和执行是被教师强调频率较高的一种学习行为，因此本研究为使研究结果对高三的指导更具针对性和实用性，特将性别和学习计划作为两个自变量，来探讨它们对学生学习倦怠的影响。

二、方法

（一）被试

以中山市某市直属重点高中全体高三学生作为研究对象，共发放问卷1210份，回收有效问卷1178份，有效回收率97.4%。其中，男生532人，女生646人。

（二）研究工具

1.中学生学习倦怠问卷

采用胡俏和戴春林[5]编制的“中学生学习倦怠问卷”，共21个条目，包括4个因子，分别是低效能感、师生疏离、情绪耗竭和生理耗竭。其中，低效能感包含5个条目，指学生对自我学习能力的过低认识和评价;师生疏离包含4个条目，指学生和教师之间关系的梳理程度;情绪耗竭包含8个条目，指学生在心理层面上认为自己无法致力于学习的负性情感体验;生理耗竭包含4个条目，指学习所引起的生理上的消耗程度。

问卷采用李克特5点计分法，各维度和总分得分越高，表示倦怠程度越高。本研究中，该问卷总体的Cronbach’α系数为0.842，低效能感维度的Cronbach’α系数为0.777，师生疏离维度的Cronbach’α系数为0.709，情绪耗竭维度的Cronbach’α系数为0.803，生理耗竭维度的Cronbach’α系数为0.646，表明该问卷在本研究中有着较好的内部一致性信度。

2.学习计划调查量表

自编调查题目，共1个题目，即“在过去一个月中，你是否有明确且可执行的学习计划？”学生选择“是”或“否”。

（三）研究程序

以班级为单位，进行团体纸笔测试。由受过培训的各班心理委员担任主试，同一时间发放问卷，问卷当场回收。

（四）数据分析与处理

采用SPSS16.0进行数据录入与统计分析。

三、结果

（一）不同性别学生的学习倦怠差异比较

不同性别学生在学习倦怠各维度及总体上的平均分及差异检验结果如表1所示。独立样本t检验结果表明，男生和女生在师生疏离、情绪耗竭和学习倦怠总分三个方面没有显著差异，但男生和女生在低效能感和生理耗竭两个维度上有显著差异。在低效能感维度上，男生的得分显著高于女生（t=7.022，p<0.001）;在生理耗竭维度上，男生的得分显著低于女生（t=-2.349，p<0.05）。

（二）不同状态学习计划的学生的学习倦怠差异比较

统计结果显示：全年级范围内“有”学习计划的学生人数为554人，占总人数的47%;“无”学习计划的学生人数为624人，占总人数的53%。不同状态学习计划的学生在学习倦怠各维度及总分上的平均分及差异检验结果如表2所示。独立样本t检验结果表明，学习倦怠各维度及总分在有、无学习计划的学生群体间均存在极其显著的差异。

（三）性别与学习计划的交互作用分析

依次对性别和学习计划在學习倦怠各维度和总分上的交互作用进行分析，结果表明，在学习倦怠各维度和总分上，性别和学习计划均没有交互作用。

四、讨论

（一）性别对学习倦怠的影响

分析结果显示，不同性别学生间存在显著差异的维度是低效能感和生理耗竭，另外的师生疏离、情绪耗竭和学习倦怠总分均没有显著差异。低效能感维度上，男生得分显著高于女生。影响学习效能感的因素可以分为内部和外部两个方面，外部的影响因素包括家庭因素（如家庭的经济水平、父母的受教育程度和教养方式等）和学校因素（如师生关系、同伴关系），而内部因素则包括学生个人的学习成败经验、归因方式、学习策略、目标设置、生理反应和情绪状态等[6]。因此在实际的教学中，需要通过影响因素的干预加强对男生学习效能感的提升。生理耗竭方面，女生得分显著高于男生。高三高强度的学习对学生的生理承受力会形成很大的挑战。男生更好的先天身体素质和更多的体育运动使他们在应对高三高强度的学习时，能够更好地缓冲生理耗竭感的产生。因此，在实际教学中，有必要增加对女生生理状况的关注，并且适度加强对女生身体素质的提升。

（二）学习计划对学习倦怠的影响

分析结果显示，在学习倦怠各维度及总分上，有、无学习计划的学生群体间都存在极其显著的差异，即有计划学生的学习倦怠感会显著低于无计划学生。学习计划是目标管理策略的一种，可以对学生的学习行为起到引领、约束和反馈的作用，从而提高学生的行动成效，增加积极情感，提升学习效能感;而学习计划的缺失则会使学生的学习失去方向，增加不确定感和焦虑感，降低行动成效，体验到更多的消极情感。因此，在实际教学工作中，教师需要更多地关注学生学习计划的制定和执行，尤其在学生产生较强的学习倦怠感时，更需要目标计划的引领。

五、结论

（1）男生的低效能感得分显著高于女生;

（2）男生的生理耗竭得分显著低于女生;

（3）男生和女生在师生疏离、情绪耗竭和学习倦怠总分上均没有显著差异;

（4）有计划学生在学习倦怠感各维度得分和总分上均显著低于无计划学生。

参考文献

[1]李玉丽， 曹枫林， 孔箴， 董方虹， 陈倩倩， 刘佳佳， 程培霞. 高三学生焦虑抑郁情绪与心理弹性的关系[J]. 中国儿童保健杂志， 2010，18（7）：586-588.

[2]施学忠， 何春华， 张焕峰.郑州中学生学习焦虑状况研究[J]. 中国学校卫生，2001，22（2）：117-118.

[3]苏虹， 王保金， 陈卉鸣.中学生抑郁、焦虑情绪的流行特征及相关因素分析[J].中国行为医学科学， 2002，11（2）：196-198.

[4]李长庚， 李泉， 陈满英.关于中学生的学习倦怠前因变量的研究[J].教育探索，2010（4）：144-145.

[5]胡俏， 戴春林. 中学生学习倦怠结构研究[J]. 心理科学，2007，30（1）：162-164.

[6]赵琨.论学习效能感的相关影响因素及培养策略[J]. 徐州师范大学学报（教育科学版），2010（2）：20-23.

（作者单位：广东省中山市第一中学，中山，528403限选自《中小学心理健康教育》2018年第10期）

编辑/丁 尧 终校/赵 磊