学业拖延现象引起教育心理学家的普遍关注，目前它已成为教育心理学研究的一个重要主题。学业拖延，是指“在学生学习过程中，学业任务计划和执行之间的差距，外在表现为时间的不合理利用 ^[1]”，“本质表现为非理性的推迟^[2]”。

我们在高中心理咨询的实践中发现，越来越多的高中生，在学习心理的咨询都或多或少表露出学业拖延问题，这种学业拖延问题不仅使得他们学业成绩下降，而且还带来一系列负面情绪问题。比如我们对广东省江门市高中生学业拖延现状的一项调查表明^[3]：21.3%的高中生自我报告经常和总是学业拖延，25.78%的高中生自我报告学业拖延给他们经常和总是带来麻烦，57.02%的高中生自我报告经常和总是有减少学业拖延的想法。

目前，研究者们对学业拖延的原因也进行了大量研究^[4]，综合这些研究结果，学生学业拖延的原因既包括外部情境特征的原因（任务厌恶、远时奖励、复杂任务），同时也包括内部个体特征的原因（责任心、成就动机、认知策略）。同时，也有部分研究者针对学业拖延的群体展开干预研究。干预的形式分为团体辅导^[5-7]和个案辅导^[8]。结合前人的实践研究，我们认为，团体辅导对高中生学业拖延的干预是一种更为有效的方式，因为团体成员面对共同的学业拖延问题，可以降低焦虑感，彼此形成团体支持，相互学习监督， 因此，我们选择团体辅导的方式对高中生开展学业拖延干预，目的在于进一步探索促进高中生克服学业拖延的有效途径。

 

二、研究对象与方法

（一）研究对象

高一学生20名，其中男生10人，女生10人，由于个人原因，有两名学生团体辅导开始前申请退出，有四名成员在活动中期退出，最后剩下14名成员。

成员特征：首先，我们本次选择的是江门市二类普通高中的学生；其次，我们本次选择的学生在学校中是中等及中等偏上学习基础的学生， 他们都是主动报名参加的，都不同程度受到学业拖延的影响，并且都有着强烈地参与愿望。

（二）研究工具

《学业拖延问卷》改编Solomon和Rothblum(1984)编制的学生拖延量表（PASS）^[9]，

每个项目采用五级计分。

《时间管理倾向问卷》采用由黄希庭等人^[6]编制的青少年时间管理倾向量表^[10]，该量表共有44道题目，由时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表三个分量表构成。每个项目采用五级计分。

《悦纳进取量表》戴吉等人编制的悦纳进取量表^[11]，该量表共有25个题目，悦纳维度包括自我接纳、社会接纳和挫折接纳因子，进取维度包括主动规划，注重过程和行动活力因子，每个项目采用五级计分。

（三）研究程序

1、招募研究对象

利用学校心理协会的平台，在高一年级发放《战胜学业拖延团体辅导》的公告和报名表，共回收了89份报名表。在89份报名表中，我们筛选出20份，筛选的标准主要根据报名表提供的三方面信息：第一，自我描述有学业拖延行为；第二，参与本次活动的愿望非常强烈；第三，承诺会一直坚持到活动的最后。

2、开展学业拖延团体辅导

每周五17:00-18:00在艺术楼二楼团体活动室，共举行了10单元11次团体辅导，11次辅导分为三个阶段

第一阶段：初始阶段。本阶段的主要目标为：相互认识，建立团体、澄清活动目标、订立团体共同遵守的契约、形成信任、尊重、安全的小组氛围。

第二阶段：工作阶段。本阶段的主要目的为：通过游戏、故事、表演、知识讲解等多种形式，让学生进行分享与讨论，在此基础上，引导学生了解什么是学业拖延、学业拖延产生的原因是什么，以及如何克服学业拖延。

第三阶段：结束阶段。本阶段的主要目的为：处理团体的离别情绪，进行辅导效果评估，明确辅导后的个人学习目标。

每一次活动我们也是按照团体辅导的环节来进行，分为三个环节：

第一环节：热身活动。主要目的在于放松心情，活跃氛围。

第二环节：主题活动，这是每次辅导活动的重点环节。

第三环节：小结并布置作业。主要目的在于让学生在实际的学习中运用团体辅导中所学到的方法和技巧。

3、后续跟踪和个别辅导

团体辅导结束以后，我们还继续跟踪了学生的情况，对学生进行了个别访谈和辅导。

（四）研究方案设计

表1 高中生学业拖延团体辅导方案

单元

主题

目标