提升中职生心理正能量的“三微”实践研究

                                      浙江省遂昌县职业中专  钟春明  323300

内容摘要：在当下许多中职生的身上，表现出来的积极向上精神较少，而与主流社会精神相背的颓废、无所求、无目标的现象却在这些群体中经常出现，这其中一个重要因素就是中职生心理正能量不足。为此，本文就有效地提升中职生心理正能量的“三微”：微励、小确幸、微笑，三个实在的、积极的、可操作的心育切入点，进行了分析与探索。

关 键 词：中职生  心理正能量  微励  小确幸  微笑

一、提升中职生心理正能量的“微观点”

在当下中职生的身上，我们看到许多心理正能量不足的地方，表象的自尊与内在的自卑交织，自我接纳与自我否定纠缠，渴望优秀与自信不足的反差，追求幸福与茫然无感相对。于是，在许多的中职校，学生表现出来的积极向上精神少，而与主流社会精神相背的颓废、无所求、无目标的现象却常在学生群体中出现。

中职校通过许多德育活动，搭建德育平台，引导学生的品行与道德的修为向着积极正向的方向发展，这无疑是正确的。然而，我们认为，如果学生的心理正能量不足的话，所有学生在德育活动中的表象也只是在活动当下这个情景所展示的行为，而当脱离了学校组织的德育活动这一场景之时，许多负面的行为、负性的情绪、负面的心理状态依然照旧。为此，笔者认为，要培育学生积极的心理正能量，用内心的正能量应对生活现状中的各种负面场景。

由此，在平时的探索中，我们想到微励、小确幸、微笑三个实在的、积极的、可操作的心育切入点，能有效地提升中职生心理正能量的“三微”，能推进学生心理正能量的积累，为中职生的人生之路奠基。

二、 提升中职生心理正能量 “三微”