《2000年想象作文选》中，有一个孩子写到：我期待的2020年，到那时，学生们不用去学校，在家里就能上课。没想到因为新型冠状病毒的关系，教育部号召“停课不停学”，学生们真的实现居家网课学习。

微课是目前常见的网课授课形式，身为心理老师，在设计并使用微课过程中，产生这样大的困惑：“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素，在心理微课中努力创设场景，设置活动，提出问题引发学生思考，但是最后呈现的是视频的方式，大多心理微课还是老师“一言堂”，学生“一直看”的模式。即使观看结束后学生完成相应的学习任务单，但学生是否参与活动、体验效果如何只能等心理老师查看学习任务单才能得到反馈。短期的一系列微课学习学生还有学习的新奇感，但是时间长了，学生的参与性也慢慢降低。是否可以做到学生在观看心理微课的时候跳出对话框，答对了继续观看，答错了再次复习观看，按照微课内容的指引动脑、动口、动手，得到即时活动、即时体验、即时反馈，互动心理微课应运而生。

一、精心选择，开发系列化互动微课

今年居家网课形势下，老师们变身主播上阵，家长们轮番打卡监督，学生们化身终极神兽。居家网课学习需要学生更高的自主性和自觉性，居家学习烦恼也不期而至。有的学生网课不学，作业不交，成天睡觉；有的学生打赏主播、游戏充值、沉迷网络；有的学生面对唠叨、亲子矛盾、已经爆发。面对居家网课学习的现状，开发涵盖多个主题的心理互动微课，形成系列微课是十分必要的。根据学校心理问卷调查、教师与家长、学生的日常关注谈心中了解目前确定并并制作如下主题：

时间管理小能手——虽说是停课不停学，但缺乏时间观念的学生眼里是假期延长，有用不完的时间，不懂合理安排学习与娱乐的时间造成学习的两极分化，延期上课的时间越长，不在状态的学生越多。面对居家网课学习，第一节互动心理微课的主题应该是引导学生学会时间管理，制定居家学习的良好作息安排。

专心学习小能手——家庭环境和学校环境是不同的，在学生的印象中，学校是学习的地方，家更多是放松休息的地方。尽管学生在规定的时间内人已经坐在书桌前进行网课学习，但是总觉得注意力不集中，第二课确定为学生提升居家学习的专注力。

自我控制小能手——居家网课学习需要学生与电脑、手机打交道，随着家长的复工，一些学生失去家长的监管随意的使用电子产品，出现网络沉迷的现象，最根本的原因是学生的自控力不足，经不起诱惑。第三节课确定为引导学生合理使用电子产品，提高自我控制能力。

亲子沟通小能手——居家网课学习是亲子关系的放大镜，以前学生8小时在学校，10小时在睡觉，只剩下不足6小时的亲子相处的时间，现在是24小时贴身相处，学生消极的学习状态频频引起亲子矛盾，面对父母的唠叨很多学生产生逆反心理，家长孩子相看两相厌，并且恶性循环，亲子矛盾不断升级。第四节课引导家长和孩子之间进行有效友好亲子沟通。

四节课的互动微课流程图如下：

    除此以外，因网课学习效果不佳产生的焦虑感、缺乏同伴交流产生的孤独感、即将开学的不适感等，都在陆续开发和制作中。

二、定制播放，打造个性化互动微课

心理活动课的对象是全体学生，关注的是学生普遍会遇到的心理问题，在课堂上可以根据实际情况调控，那么微课中如何因材施教呢？借鉴于网络游戏的设计思路，不同身份的玩家根据自主选择会朝着不一样的剧情发展，学生也可以根据自己的学习需求，改变微课播放的顺序，实现定制播放。

比如“时间管理小能手”一课中，微课一开始播放小动画：妈妈叫孩子起床，孩子觉得上网课不需要准时起床，妈妈回复今天是开学第一天。出现对话框“听到这个消息，你的反应是怎样的？”及两个选项“太好了”和“完蛋了”，不同的选项跳转的页面不一样，比如选择“太好了”的学生，完成了假期里想做的事情，相信已经掌握了时间管理的方法，直接进入挑战游戏模式。可是选择“完蛋了”的学生跳转页面，呈现这些学生的心声“竟然已经开学了！寒假虽长，但作业没写完，还不能出去玩，怎么就开学了呢！天啊，让我回到寒假第一天吧！我一定好好规划我的寒假生活！”之后启动时光倒回键，回到寒假第一天。欣赏一段时光倒回后事情发展的动画，原以为可以重新开始，但是理想很丰满，现实很骨感，由于受到快乐猴子的影响，时间还是一成不变的被浪费了。快乐猴子源于蒂姆·尔班在TED演讲关于拖延症的描述，拖延症患者的脑子里住着及时行乐猴。所以学生们需要的不是时光倒回而是学习时间管理，况且时光根本无法倒回。时间管理的方法很多，本微课选择的是美国的管理学家科维提出的一个四象限时间管理法，为了贴合学生的认知水平，改成“轻重缓急做事法”，更直观易懂，学生学习后进入游戏挑战模式。同样是进入挑战模式，能力强的学生一步登天直接进入，能力差的学生打怪升级慢慢进入。挑战游戏是学生学习情况的线上检测，即时反馈能让学生了解自己的学习效果。

而“亲子沟通小能手”一课中，亲子指的是父母和孩子，应该是双方的沟通。在线下教学中，有心的老师会准备家长视频、家长来信，甚至请一两位家长到现场参与教学，但是的家长参与毕竟是有限的。居家网课学习可以打破时间和空间的界限，让家长和孩子一起上这堂课，一些学习亲子沟通的秘诀。同样的微课的一开始设置场景动画：父母和孩子因为网课学习发生了矛盾，亲子关系岌岌可危。出现对话框“你有遇到类似的场景吗？”及两个选项“有遇到”和“没遇到”。恭喜选择没有遇到的家庭，相互学习亲子沟通的秘诀。选择有遇到的家庭，出现的是“父母入口”和“孩子入口”，根据自己的角色选择进入。父母入口进入后是一个趣味心理测试，根据自己对孩子的口头禅，了解自己是什么类型的父母，然后是给家长的亲子沟通小贴士。家长阅读完成后可以根据选择跳转页面去了解孩子的学习内容。学生从孩子入口进入，从平复心情、换位思考、主动沟通、适时求助四个方面学习亲子沟通的技巧，点击后了解详情并参与具体活动。这是一节需要家长和孩子共同参与的亲子的心理互动微课，双向线的设计，父母一条线，孩子一条线，体验本身份线以后再体验对方的身份线，了解对方的想法和做法才能更好的配合，亲子关系也才能更融洽。

三、设置场景，营造游戏式互动微课

爱玩是小学生的天性，游戏对学生有很强的吸引力。如果微课像游戏一样好玩，既是尊重和呵护学生的天性，还能吸引学生的兴趣，提高学习的效率，何乐而不为。互动微课通过设置场景，学生像玩网络游戏一样需要拖一拖点一点鼠标，寓教于乐。

比如“专心学习小能手”一课中，设置动画场景：学生小兔因为学习不专心而烦恼，请大家去她家帮助她。学生通过鼠标点击进入小兔家，呈现的是小兔乱糟糟的桌面，请学生点击找出不应该出现在桌面上的物品。学生找到影响学习的物品并点击图标，图标消失，直到找到所有物品后出现完成按钮，继续播放微课，这是探究-反馈-在探究的过程。通过找一找的游戏让学生明白专心学习的第一招是创造良好的学习环境，请学生检查并整理自己的学习环境。接着请学生将相应的职业名称拖入相应的框框中，成功后引导学生明白专心学习的第二招是建立学习的仪式感，请学生运用着装认知心理让自己有学习的感觉。每一个专心学习方法的呈现都是由一个游戏引出，并在实际生活中有所运用，心理微课更具趣味性和体验性。

而“自我控制小能手”一课中，最重要的互动体验是自我控制学习棋，由于技术能力的限制，设定为线上与线下结合的互动，游戏规则是亲子参与，自备骰子。从“START”处轮流掷骰子出发，根据点数鼠标悬停在箭头处会出现相应的文字说明。根据题意将          补充完整后可按要求走棋，回答不出来则退回“START”处重新出发。游戏结束后按“FINISH”处的打钩按钮即可结束游戏获取游戏奖励。学生在走棋的过程中学习并归纳提高自控力的方法。走棋结束，出现神秘游戏奖励礼盒，三选一。还想要了解其他礼盒里的内容，需要重新播放微课并参与到达这个页面才能点击进入了解，刺激学生多次互动。

心理互动微课带给学生耳目一新、身临其境的感觉，强大的代入感引起学生极大的学习兴趣，互动后的即时反馈帮助学生了解自己的学习效果，促进学生的自主学习，协作学习和个性化学习，是微课发展的趋势。

附“时间管理小能手”心理互动微课

链接：https://pan.baidu.com/s/1xijanWsFwuQya-LDb9PqXw

提取码：myaz

操作要求：

（1）将材料包下载到电脑，仅支持WINDOWS系统，解压文件夹。

（2）打开文件夹中，点击“时间管理小能手.exe”、“story_html5.html”、“story.html”任意一个文件，第一个为执行文件格式，后两个为网页格式，即可播放。

（3）按照微课中的指示，积极参与互动环节。

（4）互动微课作品思路及制作属原创，其中图片、音乐来源于网络，仅供非营利性的教育教学活动使用。

[参考文献]

[1]何彦.彬刘权.“互动性”微课的设计初探──以小学数学“认识轴对称图形”微课为例[J].中国教育信息化,2016(4):61-64.

[2]邓灿星.互动微课在网络教学平台中的实现与应用[J].教育信息技术,2017(10):57-59.