1.    引言

2020年的春节期间，突如其来的肺炎疫情席卷祖国大地，短短一个月的时间里，疫情从武汉到全国漫延开来。面对这一场没有硝烟的战争，国家迅速采取了一系列的应对措施，而其中居家隔离、延迟开学、网络授课成为了小学生们面临的一大挑战。当我们将所有的目光都投入到勤洗手、多通风、戴口罩这些预防病毒感染的举措上的时候，孩子们的心理健康也在悄然发生着巨大的变化。孩子在家控制不住的大哭，亲子冲突的进一步加剧，甚至出现小学生自杀自残现象等等，随着越来越多的心理问题开始暴露，我们也渐渐意识到，疫情之下，和身体健康同样需要我们关注的还有孩子的心理健康。透过此次疫情，实际上近年来关于小学生心理问题的案例也时有发生，新闻多次报道过小学生因为对自己情绪的处理和控制不当而引发了对个人或对同学的伤害，造成了极其恶劣的校园及社会影响。

情绪管理是对个体的情绪进行控制和调节的过程，具体而言是指对自身情绪或他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制^[1]。情绪管理能力是一种心理特征，是对自我情绪认知、监控和驱动的能力以及周围情境的识别与适度反应的能力^[2]。情绪管理的对象可以划分为两种，一种是自身的情绪，另一种是他人的情绪或者周围的情境；而情绪管理不仅仅是对情绪的调节和控制，它还包括更广泛的觉察、识别、表达和监控等内容^[3]。相关研究指出，学生的不良情绪与孩子的攻击行为之间存在一定的关系，情绪管理能力越强的学生，其攻击行为发生的概率越低^[4]