高中生睡眠质量对心理健康状况的影响

摘要  为了考察高中生睡眠质量对心理健康状况的影响，采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）以及学生心理健康测验量表对广东省惠州市某高中1016名学生进行整群取样调查。结果显示：（1）超过一半的学生存在睡眠质量问题，其中有四成的学生睡眠时间低于6个小时；（2）睡眠质量和心理健康状况存在性别差异，女生的总体睡眠质量和总体心理健康水平低于男生；（3）睡眠质量越差的学生心理健康状况水平也越堪忧，其中睡眠障碍，日间功能障碍，睡眠时长，入睡时间，睡眠效率能够正向预测学生的总体心理健康状况，而催眠药物的使用能够负向预测学生的心理健康状况。

关键词 高中生 睡眠质量  睡眠障碍 心理健康  

一、引言