一、 研究缘起
2017年9月，在笔者结束了上一届初三的工作后，受学校的委托，重新来到初一，担任初一年级某班的班主任。在新班组建之初，笔者在和学生最初的交流中发现，班里的很多学生呈现出了不自信的状态。笔者发现学生中的不自信大概可以归为3种类型：有的学生是因为小学学业水平低，对于学习成绩不自信；有的学生在小学长期的不被老师重视，也不太被同学关注，在班级中的存在感较低；有的学生性格比较内向，不善于交往，在一个新的班集体里比较难以快速融入。总之，学生们不自信的状态在班级中极易形成低气压，课堂发言不积极踊跃；考试成绩不理想，影响新班级的建设。
于是，笔者把学生的自信提升作为笔者新建班集体的目标之一。有了目标之后，下一步就是来寻找方法和策略，帮助学生提升自信。当走到这一步时，笔者发现自己陷入困局。学生长期的不自信的状态，背后的原因可能不止一个，并且原因也比较复杂。要想搜集到所有的原因，再从这些原因出发，构建出解决问题的对策，是非常困难的一件事情。比如，学生因为学业水平不佳而缺乏自信，而学业水平的提升是一个缓慢且艰难的过程，而且是多方面因素共同作用下的结果，并不是老师单方面的教育引导，就能很快见效的。
那么，有没有一些教育理念或者方法，在无需了解事件发生的全部原因的情况下，能够快速形成对策，提升学生的自信水平？
恰逢笔者校近几年一直在推行焦点解决教育，也带领班主任们阅读了与焦点解决教育相关的书籍。笔者在《高效教师——焦点解决取向在学校教育中的应用》一书的阅读中，被一段话深深感动：“教师首先要相信学生，这种信任，能够带给学生希望感，能够激发学生成长的内部动机，在师生互动中建构一个更加美好的未来。”1 樊登说过：“一个高自尊的人应该首先感到被爱，即有强烈的归属感；其次感觉到自己有能力，即有强烈的价值感。”
受这两段话的启发，笔者决定采用焦点解决取向的理念和方法，开展实践研究，切实提升班级学生的自信水平和彼此的欣赏程度，创建氛围良好的班集体。
二、 实践研究
焦点解决取向认为“问题本身不是问题”，因此笔者不去追究问题产生的原因，而是以积极的眼光，主动了解学生，信任学生，对学生进行接纳和欣赏。笔者作为班主任要对学生进行接纳和肯定，还要在班级里积极营造这种接纳和肯定的氛围，让更多的学生学会彼此之间进行接纳和肯定，感受到来自同学和老师的信任和关爱，有强烈的归属感，从而变得更加积极向上，拥有较高的自尊水平。
笔者从2017年9月开始，到2019年6月为止，笔者开展了将近两年的焦点解决取向的班级实践研究。
1. 前测摸底，了解学生现状
笔者采用了焦点解决取向中的评量尺技术，自编自评问卷，了解学生的自尊水平和他们彼此之间的欣赏程度。包括自评，自他评，他评三个维度。自评是学生对自己的自信程度打分；自他评是学生给自己在他人心目中被认可的程度打分；他评是学生给自己对其他学生的欣赏程度打分。
2. 开展干预，践行焦点理念
针对前测的问卷，笔者进行了分析，并形成了干预策略，在班级中开展了教育实践。笔者主要从以下四个方面进行焦点解决取向的干预。首先从了解，信任，欣赏三个方面，让学生感到&l