运用叙事疗法辅导高中生焦虑案例

摘要：本案例中，来访者是高中一年级学生，主要是焦虑不安、压抑、恐惧、发脾气、觉得生命无意义、迷茫。在咨询中运用叙事疗法，经过五次咨询，来访者有了比较充分的自我认同，改变了对自己的感觉，认识到自己有能力去冒险、有能力开放而真诚地表达，对自己想做什么以及应该做什么的困惑和焦虑也有了一定程度的了解；他的恐惧在一定程度上也发生了质的变化，变得更加自信了；无论未来怎样，他觉得自己都有能力和勇气去面对。咨询效果显著。叙事疗法作为新颖独到的心理治疗模式，它通过叙述故事的方法去帮助来访者找出遗漏片段 ，以唤起来访者改变内在力量的过程，激发来访者内在的心理动机；并通过叙事的启发，鼓励来访者通过自己的努力走出困境。叙事疗法认为，生活中，人都有讲故事的天性，讲故事、听故事是一种最好的心理交流和咨询手段；故事是现实生活的反映，有情节、过程、容易引起心理共鸣；来访者自我是故事的作者，也不断诠释故事的意义。

关键词：叙事疗法、高中生、焦虑、心理咨询

案例背景：

小高，男 ，16 岁，独生子，高中一年级学生；性格内向，喜欢思考，乐于助人，富有同情心，没有知心朋友，喜欢与人比较，酷爱画画，英语成绩一直挺好。具有一定的自我认知、自我调控及语言表达能力。父母收入中上等；无精神病史。上高中后，做作业磨蹭，借查资料时间玩游戏，经常出现身体不适，经常不由自主地咬手指甲，对学校老师和家长有不满情绪， 经常出现焦虑、不安、压抑、发脾气等症状。无法面临即将到来的高考选科及对未来生活选择的方向。共进行了五次心理咨询，咨询师和来访者用叙事治疗的方法进行会谈，解决了长期困扰来访者的心理问题。心理咨询结束后三个月后的跟踪反馈，来访者的人际关系已经有较大的转变，自述不再焦虑不安。

咨询目标：

  咨询目标是由咨询师和来访者共同商定的目标。短期目标是消除来访者焦虑不安、恐惧的心理状态。最终目的是促进来访者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，帮助来访者自我实现，帮助他建立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。我在以下几个方面着手进行对来访者的辅导：

1、 叙述在他生活中占主要地位的以问题为中心的故事。

2、 探讨并体验那些问题性的故事对他生活的影响。