高中生涯规划课程中表达型心理投射技术的应用实践初探

摘要：本文以OH卡牌游戏、绘画技术、泥塑游戏和心理剧为例，对表达型心理投射技术应用于生涯规划课程教学实践中的可行性和实效性进行了初步探索。

关键词：生涯规划；心理投射技术；高中生

2014年教育部颁布了《关于深化考试招生制度改革的实施意见》，旨在“增加学生选择权，促进科学选材”的新高考改革制度将我国生涯教育的重点由大学阶段前置于高中阶段，一时间，“生涯规划教育”成为高中教育改革的“宠儿”。但是，由于受政策、资源等方面的影响，尽管有高考改革的外力驱动，我国部分地区的高中校逐渐开始重视生涯规划教育，但是大多数高中的生涯教育体系并不完善，生涯规划课程的开展仍处于探索萌芽阶段，其在整个高中课程计划中处于边缘地位，课程内容设置也较为零散、实施方式比较随意。因此，有必要进一步加强高中生涯规划课程建设，引导学生更加科学和系统的进行生涯决策和未来规划。

有效的职业生涯规划需要学生具有正确的自我认知，依靠自身积极的心理活动才能实现^[1]。学生出现的职业生涯困惑往往反映出其人格发展、情绪管理、人际交往等方面的心理问题。注重生涯规划教育与心理健康教育的融合，将心理投射技术作为一种教学方法纳入课程体系中，帮助学生提升自我认知水平、理解生涯规划理论、积极主动应对生涯发展问题，进而提高生涯规划能力。

一、       高中生涯规划课程体系的构建及主要内容

高中是学生人生的重要阶段，学生会逐渐形成固定的人生观、世界观和价值观，让学生更早地接触职业信息，为其今后的人生规划提供方向，从而帮助学生实现多元化的个性发展^[2]。结合学生心理发展特点、新高考改革需求以及生涯规划理论，浙江、上海和其他地区的生涯规划课程主要包括以下几个方面^[3]：

1.    职业生涯规划的了解。包括生涯规划的内涵、意义、方法，生涯发展阶段、生涯角色等。

2.    自我与学业的认识。包括以兴趣、能力、性格和价值观为主要方面的自我认知探索以及以高中选考和大学专业为主要内容的学业认知。

3.    个人生涯的管理。包括学习管理、时间管理、目标管理、压力管理等内容。

4.    社会环境和职业的探索。包括对职业的认识，对行业职业的信息收集等。

二、