家长自主教养，孩子心理健康

      ---读《自主教养：焦虑时代的父母之道》有感

作者：  安徽省阜阳市第十一中学心理专职老师 李艳红

清华大学应用心理硕士     电话：13956797911

     你可能听说过“薛定谔的猫“实验---物理学家薛定谔想象出一只盒子，里面充满暗黑能量，关进了一只不幸被当作实验对象的猫。然而盒子里有致命放射性元素，这只猫有一半的可能会触发一个机关，结果死掉。这只猫现在到底是死的、还是活的呢？——没有答案。如果你苦寻答案，那么，答案是“不活也不死”，或者“又活又死”。

但如果有人说你的孩子是“薛定谔的狗”，你是什么感受呢？我的想法是：这个作者怎么可以如此无礼，一定自己没孩子，否则怎么如此出言“狠毒“？

他叫赵昱鲲，是国际积极心理学协会驻华代表，同时也是美国《积极心理学日报》（Positive Psychology News Daily）专栏作家。另外他有两个孩子。

他的文章里说，你的孩子，可能是薛定谔的狗。因为他们长大后，可能会成为销售狗、程序狗、护士狗，也有可能是科研狗、培训狗、创业狗，还都要做一段时间单身狗，大部分会变成养家狗。还有可能是房贷狗。这些表述，让人看了忍俊不禁。原来，赵老师想表达的是：“你的孩子有无限多种可能的人生，但这各种可能性每天都在降维、合并，最后在现实中，他只会走一条人生之路。“

成长期的孩子，就像微观粒子一样，在本质上就是不确定的。这个不确定性，当然会引起家长的焦虑，可是不管家长怎样焦虑，都不可能消除生命成长中的不确定性。家长的过度焦虑并不能完全改写孩子的未来。恰恰相反，还有可能激化亲子矛盾。那么，为什么不拥抱这个不确定性呢？这说来轻巧，家长该如何放下焦虑，陪伴孩子呢？我开始了阅读赵昱鲲老师的家庭教育专著---《自主教养：焦虑时代的父母之道》。以下分享几点我的感悟：

首先，自主教养的理念

自主教养就是要鼓励孩子发展自己的、表达自己，追逐自己的兴趣，为自己的人生做决定。这种育儿理念以美国心理学家爱德华·德西和理查德·瑞安所提出的自我决定论为基础，又与美国发展心理学家戴安娜·鲍姆林德提出的引导式教养模式有异曲同工之妙。自主教养要求家长既能够让孩子感受到自己对孩子无条件的爱，不是因为各种兴趣班的奖状才爱他，不是因为班级排名第一才爱他，不是因为钢琴联系刻苦才爱他，而是让孩子感知：家长爱你，就是因为他是他，而不是别人。为他的成就而开心是因为他自己为自己的成就的欣喜。当然，不是毫无底线的纵容，会在给他及时的关爱和具体引导，让他发展出自己独特的能力和自我。

其次， 自主教养的原因

主要有两个原因，一方面是新时代要求孩子有面对人生变化的能力。当今世界，全球化进程加快，科技创新日新月异，父母们很难凭借自己的人生经验和现有资源为孩子“定制生活，定制职业”。 因此，家长最重要的事不是为孩子设计“唯一正确的”人生之路，而是培养他自己应对人生之变的能力，认识自己，姐呢自己，发展自己。孩子一旦拥有对自己生涯的觉醒，思考，行动，就会渐渐明白---生涯之学，乃应变之学。正如自我决定理论所倡导的，一个人的自我并不是先天预设，而是在生活中，通过多次实践中发展而来。让孩子在“做中学”，在“错中学”，在“挫中学”，我们就会看到，这个过程，孩子是出于自主动机和内在驱力而行动，这样才能锻炼出面对人生变化的能力。另一方面，没有发展出自我的孩子，容易随波逐流。家长要让孩子远离“受控动机”。作为家长的你是否因为孩子考试成绩好，就开始奖励，这是一种直接控制。努力学习才能感到亲友的喜爱，这是间接控制。对于孩子来说，好好学习应该是自己克服困难之后获得成就感，追求真知的升华感，为未来奋斗的意义感，否则孩子很难持续高效学习，而会对家长的所谓奖励“出现麻木”，难以激发他的积极情绪， 如果孩子经常处于受控动机下，他就会有担心，焦虑，恐惧等负性情绪中沉沦。孩子可能会有这样的想法：

“考好，父母才会爱我。”“如果不好好学习，父母就白白养育我一场。”

“只有父母满意，我才有价值。” “只有父母开心，我才能这样说这样做。”

……一个内心不断有着冲突的孩子，很难找到人生目标和意义的。一个没有人生目标和意义的孩子，怎么会珍爱生命，向往未来，满心欢喜的为未来行动呢？

最后，拥有开放心态，活出积极向上的家长模样。

当孩子开始去体验探索未知世界的挫折后的失落，去感受在不断调整与行动中的辛苦，去品味克服障碍与修正方向后成就自我的欣喜。让我们用赵老师的话结束本文：

“我们既然无法预设孩子的未来，那么，就用开放的心态拥抱这个不确定的未来吧。你失去的是担心孩子偏离你设计的人生之路的焦虑，得到的将是孩子自己开创未来的惊喜。21世纪，已经为父母提供了这样的机会，请你来做21世纪的父母。”

让我们共勉！共同学会自主教养，守护孩子心灵健康！