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一米阳光
时间:2019-05-05 11:02 点击: 作者:孙玉伟
一米阳光
[关键词] 心理剧；高中；自信；情绪；希望；
[故事简介]
本剧中的主人公小米的父母在她小学时从安徽县城来广州过生意，后面生意兴隆，买房定居广州。然后在小米高中时，接小米就读广州市区一所高中。小米初中进高中前，是个开朗活泼的女孩。她热爱学习、热爱生活。她怀着无限的憧憬步入了广州的高中校园。但是，大都市的高中生活远远没有她想象的那么简单。一开始的学生会面试失败，自信心很受打击，紧接着是考试不理想，然后是室友的有口无心的话再一次伤害了她，让她对友谊也开始怀疑。在这样重重连续打击下，主人公情绪很不稳定，想到了用自杀来结束痛苦。本剧编剧通过心理学“镜我技术”和“黑白辩论技术”使主人公在经过一番自我反思和挣扎，最终小米战胜自己的负性消极情绪，走出心理阴影。最后剧情通过主人翁获得“十佳歌手”比赛冠军这一方式，说明主人翁重新找回自信，对生活更加乐观，也说明心理学技术对其进行危机干预成功。结束点题——“有希望，就有未来，给自己一米阳光。”
[主要人物]
小米——主角，开始性格开朗、活泼，后因各种挫折失去自我
小寒、雯雯、笑笑——小米室友
天使——正义化身
恶魔 ——邪恶化身
影子——小米的影子
小A、小B——路人，参照物
主持人——十佳歌手比赛现场主持人
旁白
[心理剧技术]
镜我技术 ；黑白辩论技术
第一幕 面试考试接连失败
地点：科技楼
旁白：小米是个开朗、活泼的女孩。她热爱学习、热爱生活。她怀着无限的憧憬步入广州市区的高中校园。这天，学生会来寝室宣传招新。寝室四人都决定参加学生会部门面试。
小寒：我们其实就是来打酱油的，哪像你（对着小米）。
小米：你们要对自己有信心。
雯雯：我们可没有信心，我们平时只会玩，哪像你，初中就是学生会的！
小米：也是，我觉得我肯定能进！
旁白:面试结束后。
小寒：学长说我是个技术宅，很适合办公室的日常工作呢！
笑笑：学姐还说我开朗活泼，很适合校园文化部的工作呢！
雯雯：既然大家都这么开心，我们干脆去庆祝庆祝吧！
小寒：去哪好呢？
笑笑：当然是去慰劳慰劳咱们的嘴啦！
雯雯：哈哈哈！吃货小米，咱们走吧！（说着拉着小米）
小米：你们去吧，我有点不太舒服！（叹了口气，垂头丧气的走开）
笑笑：（把小米拉回来）别呀，大家今天这么高兴，一起出去玩玩多好呀！
小米：（生气的甩开小寒）我都说了我不去了！（生气地走开）
雯雯：她今天是怎么了？
小寒：可能是她今天发挥不好，心情不好，让她静静吧！咱们玩咱们的去！（三个人笑着走开，并小声谈论该去哪里吃的问题）
旁白：小米一个人走在回寝室的路上，心里越想越难受。路过学校的成绩栏，发现自己的期中考试成绩都没有入排行榜，而室友们有两个人都榜上有名，对比之下，于是心情非常低落。
小米：为什么我就不能像她们一样顺利地进入学生会？为什么我成绩都入不了排行榜？我哪点不比她们强？从小学到初中，我从来都是班干部，学习委员，从来都是受着别人羡慕，赞许的目光。可是现在这算怎么回事，我怎么就不行了？
第二幕 友谊生出裂缝
地点：有间网吧
旁白：小米和室友有个约定，每一个月会抽一个周末，一起来网吧包间上网两小时，这不这次她们又来了学校附近的“有间网吧”。不过小米这次过来，心情不佳，自己抱着一本英语书，躺在包间的沙发上，其他几个室友正在兴奋地网上购物。
笑笑：你们来看，这件艾格的衣服怎么样？
雯雯：打折吗？艾格的衣服不打折买不起！
小寒：包邮吗？我从来不买不包邮货的！
笑笑：你们先看呀。穿起来一定很萌！
雯雯：发链接，不想动！
雯雯：要不我们一人买一件吧！
笑笑：好呀！
小寒：小米，你要不要呀？
小米：不要，我没兴趣。
雯雯：哎呀，干嘛那么扫兴！
笑笑：你们知道running man吗？一个韩国综艺节目，超好看的！
小米：笑笑，能不能带着耳机听歌呀。还有，你们真的是很吵呀。
雯雯：说话都不可以呀？这是我们作为公民的权利！
雯雯：我对韩国的东西不敢兴趣！我最近在看K哟！伊佐那社真的是超级帅的哟！（尖叫）
小寒：又是动漫，能不能有点追求？
雯雯：你最有追求，天天追美剧！
小米：吵死了！你们能不能学习学习呀！天天除了逛淘宝，追美剧，看动漫，睡觉还会干些什么？
（三人看了她一眼，继续谈论着）
雯雯：我看动漫是学日语呀！
小寒：我看美剧是学英语呀！
笑笑：那我还是在学韩语呢！
小米：我怎么会有你们这样一群没有追求的室友？从来就不为别人想想！
小寒：你不会是还在面试失败的阴影中没有走出来吧？
(小米听到面试怒火中烧)
小米：都说了不要再提了！我难过你们也没有人安慰我，现在还来揭我伤疤！
笑笑：是你天天不理我们的！凭什么想要我们安慰你呀！
小米：滚呀！都滚！不想见到你们！
雯雯：你什么意思呀！你以为我们想要管你呀！自从面试失败、考试失败，以后就神神经经的，时不时冲我们发火，我们凭什么呀，要受你的气？
雯雯：是你滚才对！
小米：（看这另外两人不说话）走就走！
雯雯：是滚呀！没听懂吗？
（小米哭着跑出去了……）
第三幕 小米“死里逃生”
地点：珠江边上
旁白：小米望着江水，这时小米的左前方出现了一个魔鬼，长着魔鬼角，穿着黑袍，面相狰狞。右前方出现了一个天使，长着一对洁白如玉的翅膀，美丽优雅。
恶魔：（对小米）梁小米，你不会就这样屈服了吧？！这可不是你的作风呀！在你面前的可是几个恶毒的室友呀！你就这样轻易地放过她们了？这也太便宜她们了吧！快！Give them some color see see！
小米：那样又有什么意思呢？她们说的话也没有错，其实都是我自己的问题，我真失败，倒不如死了算了！
天使：小米，你别听他胡说！你走开！（推一把恶魔）离他远一点！
旁白：小米矛盾到了极致，蹲着大哭。
小米：我什么都做不到，我该怎么办？
恶魔：是呀！你是无能的！谁都可以欺负你，你这样蹲着哭有什么用呀，你现在的眼泪值几个钱呀！谁管你哭不哭，伤不伤心呀！要不就自杀吧，那样多痛快！你自杀了就什么都不用想了！你就解脱了！瞧！珠江就在不远处，闪着灯光，多美啊？现在晚上没有人注意，天时地利人又不和，现在不死，更待何时！
天使：（摘去恶魔角，把恶魔打趴下，恶魔下场）小米，你不要听他胡说！无论在哪一方面，你一直都很理智的！你刚来广州，需要一个适应过程，你对自己要求太急了，而且毕竟广州的高中对综合能力要求更高，不止是学习好就行了，再说学业上的失误也是可以弥补的！
小米：不行，我现在脑子很乱，你们都不要说了，让我一个人静一静
天使：好吧（天使下场）
旁白：小米不知道自己走了多远，慢慢地停了下来，瘫坐在路灯下边。啜泣着。这时，她是孤独的，陪伴着她的就只有她的影子了。
[音效：神秘园之歌]
影子：别伤心了小米，看你，都哭成个泪人了！
小米：你是谁？为什么和我一模一样？
影子：因为我是你的影子啊。
小米：影子？好吧……那你说，这大都市的高中到底是个什么破地方啊！还不如县城的好，到这里三个月，自信没了！连最珍惜的友情也没了！
影子：这一切并不是不可挽回的呀！别太冲动！
小米：什么冲动！我一点都不冲动！她们早就和我不是一类人了！感觉她们从来都没有努力，但是都能够得到她们想要的！为什么，只是出生就可以有那么高的优越感吗？呵，看来是这样的呢，自杀是最好的解脱方式！
影子：小米，别，你要冷静一点！自杀了你可就什么都没有了！
小米：我现在不就已经什么都没有了呀？
旁白：这时，小米的手机响了，是信息。上面写着：“同学，很遗憾你没能通过我们英语演讲比赛的复赛”。
小米：你看吧！我就注定是个失败者！（把手机摔得远远的）
影子：不是这样的！你是坚强、乐观的小米！振作起来！这点挫折不会把你打倒的！
小米：是的！我以前是很乐观，很坚强，认为没有什么可以阻止我梁小米要的成功！可是现在，我知道我错了！我根本就是一无是处！！根本就一无所有！我就是个失败者！
（这时，不远处传来路人小A的哭声）
小A：（打电话）呜呜呜……妈妈，你们就这样离婚了，那我怎么办？……你留在美国不回来了？你的意思就是不要我了？……
旁白{妈妈}：孩子，对不起！
小A：什么对不起！你觉得这是一句对不起就能解决的问题吗……别人家的小孩天天有父母陪着去这去那，我就只有天天一个人守着空荡荡的家！我真的从始至终就是你们的累赘！你们有什么权利生下我又抛弃我，凭什么？
（小米擦干眼泪，朝小A看去）
影子：你看，你不是一无所有的！你有爱你的爸爸妈妈呀！
路人小B在不远处打电话。
电话那头说（旁白)：“孩子，今年咱们家粮食收成不好，你弟弟又要上高中了，不知道还能不能付的起你的学费了。”
小B：妈……别难过了，没事，不上大学也没关系的，我这么大了，可以出去打工养家了！
小米：（站了起来）看来我的生活真的没有想象中的那么糟糕！我还有上学，我拥有我自己都没有意识到的幸福。
影子：小米，人生路上，虽会失败，但是努力就有可能成功，也就不后悔。再说成功有很多种，大都市让你体验失败，同样也预示你可以体验成功，你只不过需要努力来找到属于你自己的成功。是时候振作起来了！（影子退场）
小米：对！我，梁小米到底想要什么，或许我只是暂时没有找到自己，学生会面试外联部门本来就不适合我。这次考试我没有准备好，并且竞争对手也强大，一次不如意也是很正常的。我怎么可以就这样退缩了，我一定要振作起来！加油！
（小米离开了珠江边）
第四幕 阳光小米回来了
地点：校园十佳歌手总决赛现场
[音效：中国好声音]
主持人：经过精彩角逐，我们的冠军已经出来了，她会是谁呢,是谁呢......？
台下观众：梁小米.......
主持人：对，她就是梁小米（此时，灯光汇聚到梁小米），那么现在就有请我们的冠军——梁小米发表获奖感言！
[音效：安妮的仙境]
小米：谢谢大家！首先，我要对台下的我的三个闺蜜说一声，对不起！，我不应该随便冲你们发火，我不应该因为我的情绪影响我们的友情！
小寒：没事，我们早忘了！
笑笑：我们的友情可不是那么脆弱，那么容易摧毁的！
雯雯：小米，自信的你是最棒的！
小米：谢谢你们！其实，今天我要邀请我的室友一起对大家说几句话。
（小寒、笑笑、雯雯上台）
小米：生活就像一架钢琴。
小寒：有黑键，自然也有白健。
笑笑：生活就像一条山路。
雯雯：有下坡，自然也有上坡。
合声：有希望，就有可能。别忘了给自己生活一米阳光
谢幕
