一、背景

江苏省2018级高一新生将启用新的高考方案，2021年新高考方案在普通高中正式实施。新高考方案的出台迫使考生更早进行学业规划，对学校、家长和考生都提出了新挑战，也使得生涯规划迫在眉睫。自2013年以来，学校以建设江苏省“积极心理教育”课程基地和江苏省基础教学前瞻性改革实验项目为契机，举全校之力，做好顶层设计和先行先试有机统一，通过师资培训、模型建构、平台构建、资源开发等多种途径，逐渐形成了以心树人为内核，优势发现、生涯规划为两翼的学校心理教育工作新特色，在心理教育校本化、生涯档案数据化、学科育人积极化等方面呈现许多新变化（管文华，2018）。

在学生生涯教育实践方面我们开设生涯规划课程、组织社团活动、开展社会实践和职业体验课、举办讲座和参观访问、建立生涯测评系统等，但是由于个性和能力等各种因素的差异，不同学生在生涯发展过程中会遇到不同的矛盾冲突与迷茫困惑。为了弥补学校层面开展生涯教育的疏漏和不足，满足学生生涯发展个性化需要，学校于2014年下半年开始开展个别生涯辅导实践。

个别生涯辅导：通过一对一的方式，协助个体克服和生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应有关的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应（金树人）。

二、实施的过程

（一）师资培训   

没有一支相对专业化的师资队伍支撑，生涯教育如何落实？生涯教育不能仅仅依靠校领导或心理教师，更重要的在于学科教师。在师资培训中，我们重视基于学科的专业培训和基于课程基地的非学科培训，经过系列化培训，教师们改善知识结构，优化教学技能，有意识的将积极心理学、生涯发展规划的知识应用于课堂。同时，在全球生涯发展规划师的培训中，经过努力，学校有二十一名教师获得了全球生涯发展规划师（以下简称GCDF）的资格认证。这支专业队伍组成了个别生涯辅导的教师团队。

（二）校园招募与双向选择

课程基地草拟生涯发展规划辅导招募书，内容包含：生涯辅导的意义、目的、形式、设置、报名方式等。由班主任下发到班级并做宣传，学校公示栏也贴有一份。初始阶段只在高三年级招募，后期在全校范围内招募。由于辅导老师均为学科教师，平时教学任务重，学校规定每期招募50位左右的学生，每位GCDF辅导2名左右的学生。学生报名人数较多的时候，心理老师负责辅导前的访谈，筛选出适合个别生涯辅导的学生进入。组织一次GCDF与待辅导学生见面会，双向选择，具体辅导时间等设置双方自行商议。

（三）辅导设置   

1.辅导目标：帮助个体澄清生涯困惑，协助个体克服和生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应有关的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应。具体来说：

（1）提高自我认知，认识自己的生涯角色，建立积极的生涯发展信念；

（2）了解学科学习与生涯发展的联系，激发学习动机，强化学习兴趣；

（3）完善自我管理，学会为自己的生涯发展提供支持；

（4）学会应用生涯规划工具，并能进行自我生涯规划；

（5）帮助学生探索自我和工作世界，重视生涯发展而不是职业决策。

2.辅导周期、频率和时间

每周一次，如果遇到考试延后一周；共进行6次左右的个别生涯辅导；每次面谈45分钟。高中学生的空余时间有限，实际操作中一般选择学生中午休息时间、体育课（提前与任课老师、班主任沟通好）、晚自习。

3.辅导场所

有计算机、网络方便查阅资料的生涯辅导室。教师办公室在没有其他教师在的时候也可以，重点是封闭、安全、不受打扰、方便使用网络。

（四）辅导过程    

六次结构化的访谈提纲如下：

六次访谈提纲

具体辅导过程需根据来访需求而做调整。辅导老师可以利用彩虹图、价值观迫选题、兴趣访问单、专业卡、测评网站（昆山震川高级中学有中学生生涯教育平台，其它学校可以参考网络上的相关测验）等与学生探讨生涯话题，按学生的个别需要，分析升学选择利弊、提供资讯、训练技巧等，提升他们对寻找出路的信心。测验是手段，不能盲目信任测验结果，需与学生具体讨论。作业、测评等手段的使用要有理论依据。

辅导后，做好辅导记录（特别是个案评估、辅导策略与辅导依据、下一次会谈目标、自我反思等内容），方便督导与存档。

（五）督导与转介

一般来说，生涯辅导无法完全地和心理辅导分开，但还是有所区别。相较于一般心理问题辅导，学生咨询单纯的生涯问题显得相对清晰和简单，教师只要使用得当的生涯教育工具，就能有效地引导学生解决生涯发展与选择的相关问题。然而有些学生面对考试科目选择、志愿填报时往往存在纠结及后悔等不良心态，这背后常常藏有自卑、家庭亲子沟通冲突、自我情绪管理障碍等心理咨询范畴的问题。（鞠瑞利，2018）。

    学校GCDF定期举行同辈案例督导，邀请班主任、德育主任和高考联络员参与，属于心理辅导范畴的及时转介给心理教师，严重的则上报学校，与班主任、家长沟通，转介。关于高考的信息由班主任、高考联络员提供，补充教师知识。

三、效果及影响

自我评估：个别生涯辅导结束后，学生填写《生涯辅导反馈表》，表示对自我的能力、兴趣、性格有更多的了解，知道如何获取信息及生涯决策的方法，表示生涯辅导可以有效的帮助其解决生涯困惑，对于未来更有信心。

他人评估：班主任及同伴反映，学生变得更加积极向上，在学习习惯方面有改善，学习更有主动性。也有学科老师反馈有越来越多的学生主动找他们聊与学科相关的专业、职业等内容。学生在高考志愿填报反馈方面，学生综合考虑的因素增多，能更为实际的、理性的填报，虽然有些同学填报的专业与辅导时谈及的不同，但是这也是学生在综合考虑之后做出的选择。

经实践证明，结构化个别生涯辅导效果显著，目前学校仍在不断践行。经过努力，学校生涯教育方面也呈现特色，成为与苏州大学共建的中学生生涯教育基地、苏州大学研究生工作站、昆山市生涯教育研究基地，2017年昆山市市校合作项目——“生涯教育”种子教师孵化工程也在我校举办。

四、反思与启发

1.真诚助人是生涯辅导不可缺少的内在动力。学生是敏感的，他一定能从辅导老师的言谈举止中感觉出自己是在被帮助，还是在被敷衍。缺乏真诚助人的态度，不可能获得学生的信任，就不能听到学生真实的想法，生涯辅导无从谈起。

2.要同理学生的体会与感受，而不能用自己的理念去修正。每个人都有自己的价值观，生涯规划师要带着好奇去探寻而不是说教。当辅导的学生说她对文物感兴趣时，我是诧异的，因为我自己对文物毫无兴趣，也无法想象活泼的学生蹲在古墓里挖土扫灰是什么情景，但是她说话时放光的眼睛触动到了我，我也默默的在心里体味着探寻宝藏秘密的快乐。我想正是这种认同，让学生敢讲真话，愿意与我一起探讨这个话题。

3.国内高中生面临着巨大的学业压力，辅导中发现学生在压力疏导方面的需求比探索生涯发展方向上的需求更强烈。这时，生涯辅导老师不能将“身份”二字看得过重。我们需要根据学生的需求随时变换自己的角色，因为生涯辅导的从学生出发是根本，学生最需要我们帮助的，我们一定要着力加以帮助；而帮助的方式则视条件、环境、能力等因素选择最佳的方式。但是如果学生遇到的心理问题是辅导者不能胜任的则需要及时转介。

4.现阶段我们能获得的专业、职业、院校等相关资讯有限，难以向学生提供全面准确的信息，而这个问题在短期内难以解决，好在在大数据背景下越来越多的数据库在建设中。面对这种困难，我们一方面可以做到自己所能做到的，并尽可能做到最好；另一方面更要充分发挥学生的主观能动性，调动学生自己去积极探索、研究、学习，变生涯辅导为生涯学习，“授之以鱼不如授之以渔”。

5.在现有教育体制下学生缺乏自主学习能力的培养与锻炼，对教师依赖性很强。我们需要有意识地利用生涯辅导的机会，增加学生自我发掘、自主探索的学习机会。即使在探索中学生获得的信息有限，但这个过程已经在学生心中种下“种子”，未来当他们需要的时候，他们会利用现在学到的知识与技能，寻求更多的资讯，认识自我，认识世界，做出更有利的生涯选择，那就是“种子”发芽开花的时候。

结构化个别生涯辅导作为学校层面生涯教育的有效补充手段，透过向学生提供一对一个别面谈，按个别需要提供评估及建议，为学生提供合适的职业评估和策略分析，帮助学生走出困惑，追寻适合自己的发展方向。经过近五年的实践，学校在个别生涯辅导方面积累了一些经验，然而，面对高考制度的综合改革，我们依然在探索。。。。。。