【活动目标】

1、了解挫折无处不在，但并不会影响生命的所有层面。

2、减轻对挫折的恐惧和焦虑情绪，建立抗逆信心，激起乐观、阔达、智慧的生活态度。

3、正确理解并运用关键三问帮助自己进行自我分析和自我辩驳，修正自己的不合理想法，进而克服遇挫后的无力感，给行动以足够动力。

【活动对象】

高一年级学生

【活动时间】

40分钟