【活动目标】

1. 知晓时间管理的重要意义。

2. 掌握时间管理四部曲，提升时间管理的能力。

3. 提升科学时间管理的信心，提高自我效能感。

【活动重、难点】

重点：认识时间管理的意义，反思时间管理上的不足。

难点：掌握时间管理四部曲包括列计划，排顺序，不拖延，会总结。

【活动准备】

24小时时间条，朱自清《匆匆》音频，鹅卵石时间管理小视频， 时间管理表

【活动过程】

一、导入活动——撕纸游戏（3分钟）

请同学们拿起桌面上24等分的纸条，这24等分的纸条代表着我们每天的24小时。请大家思考一下，属于我们的24小时是如何度过的。譬如，我们有多少时间用于晚上睡觉和中午午休，从纸条的最右端24往前撕去，接着再撕去我们吃饭和课间休息的时间，剩余的时间我们用于做什么呢？（学生回答学习）。当然，我们再想一想，除了学习、休息，我们的时间还去了哪里，我们将它撕去。最后，我们看看手中还剩下多少时间，和你撕去的时间相比较，你有什么感悟？再看看周围，和别人相比较，我们手中剩下的纸条长度哪个长哪个短？

在学生思考的过程中，播放朱自清《匆匆》的音频。

过渡：我们从游戏中不难发现，一天24