目前，各个学科都在举办优质课的评比活动，大谈优质课的一二三。自党的十八大召开之后，为了贯彻党的十八大精神，深入落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》，在2002年，教育部就印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，2012年，为了适应中小学心理健康教育工作的新形式，新要求，教育部组织专家重新修订了《中小学心理健康教育指导纲要》，随后，全国上下各中小学校积极响应，开展了形式多样的心理健康教育教学工作以及评比活动。如：达标心理辅导室，最美心理辅导室，最美心理辅导师，心理健康教育特色学校，心理建教育示范校，以及心理健康教育的各种赛课活动。在有些地区，还举办了心理健康教育基本功比赛，成立了心理健康教育名师工作室。近些年，心理健康教育工作的开展在全国各地遍地开花，大放光彩。其中，心理健康教育优质课比赛，也是其中的一朵小花。我愿意为这朵小花送去阳光和雨露。

一、课前设置

心理健康教育活动课，又叫心理辅导活动课或团体心理辅导活动课。虽然叫法众多，但这样的课有一个不变的宗旨：从名字当中就能够看出来，那就是“活动”。在我看来，“活动性”应该是心理健康活动课最为外显性的特点了。既然“活动”是课的主要载体，那么，课前的所有设置都应该为“活动”的有序，有效，深入开展做好一切的准备。首先，硬件的准备：包括所有活动中要用到的道具，课件，背景音乐，桌椅的正确摆放，学生相关学习用品，灯光的强弱等等。这些硬件的提前准备，将会为整个活动带来很多的方便，同时，更为活动的顺利进行提供保障。譬如，就拿背景音乐来说，背景音乐的选取首先要根据整个活动的需要；其次也要考虑到当时学生的情感需要：一首好的背景音乐，会给整个活动增色不少：有利于进一步提升活动的效果和促进活动的深入，使活动更能够为课的目标服务。

关于这个环节，我想重点谈谈心理健康活动课之前师生状态，对一节优质课来说，会产生怎样的影响？首先谈谈学生的状态对整节课的影响：课前，学生的情绪状态，身心状态对整节课会产生很大影响：有的学生在课前因与同学发生矛盾或被老师批评，若老师不及时发现，对这种情况进行恰当的处理，这种情况下，学生课上就很难进入状态，跟随团体一起体验，成长，甚至，还会激起矛盾。为整节课将会带来负面效应。面对这样的情况，心理健康教育教师可以通过一些放松，暖身活动；或者让学生试着倾诉内心的不快体验，慢慢的调整好自己的课前状态，才可以开始接下来的活动。这个环节对整节课来说非常重要：若课前学生的身心状态没有调整好就直接开始这节课，那么，过程中学生就很难真正参与进去，这样的体验与收获也会不容乐观；另外，教师的课前状态也尤为重要：教师的情绪状态会在无形当中传递给学生。这样，一方面使得学生无法很好的与教师互动；另一方面，学生也会因受教师情绪的影响，而无法深入的参与活动，获得真实的体验。因此，教师自我情绪管理的能力在教学中发挥着重要作用，尤其是心理健康教育教师。记得有一次，我没有很透彻的备课就匆匆进了教室，这种没有做好充分准备的情况，让我感觉不是那么自信，甚至有一丝的紧张，我的这种感觉很快传递给了我的学生，他们在课堂中的“表现”也和平日里相差甚远。一节课下来，我感觉很吃力，同学们似乎也很牵强。这样的一节课，让我们师生似乎都有些许的失望。对于一节心理健康活动课来说，这是失败的。

一节成功的心理健康优质课，课前，需要教师方方面面从学生角度出发，在“硬件”和“软件”上为学生做好充分的准备工作。

二、课中生成

 相对于课前的设置来说，课中，师生的任务就显得更加“琐碎”且富有挑战性，但，这些所谓的“琐碎”绝非是“累赘”。接下来，我将着重从几个方面来介绍心理健康活动课的课中生成。

（一）教师的觉察力

心理健康活动课上，特别需要心理教师具备敏锐的洞察力：及时发现游离于团体之外的学生，并将其“轻松”的带入团体；及时发现个别学生因敏感某个话题而焦虑的现象，并及时的化解和安抚其情绪。必要时，课下给与适时的个别辅导；及时发现学生之间因观点不一致而出现的小矛盾，及时的给予平复与转化；及时发现课堂上出现的，因课下“恩怨”而进行的“人身攻击”现象，及时的给予平息和引导。

种种教师明锐的觉察，会暴露出同学们当中很多成长性问题，将这些问题转化为课堂资源，从而使得活动的开展更加深入，课堂的效果更佳。这些都是一位优秀心理教师应该做到的。教师这一能力，会让一节心理健康课增色不少，也是一节优质心理健康课所不可缺少的。

   （二）教师随机应变的能力

心理健康课上，随机生成的东西很多，这就需要心理教师应具备随机应变的能力：学会一波波的将课堂从“波澜”中解救出来，不仅要化险为夷，还要锦上添花。

由于，心理健康课上学生身心是相对放松的状态，因此，学生很容易不按教师套路出牌，随机生成很多东西。为了使得一节课正常的开展下去，心理教师必须具备较高的随机应变能力，否则，课堂的大方向将会走偏，从而影响教学效果。记得有一次我在给同学们上“自信心”主题的心理课，其中有一个活动是：到前面说出自己身上1-2个不足，然后，大声的告诉大家：“虽然是这样子，我还是喜欢我自己！”没想到，一些学生在说的时候就像是在做检讨，一下子将活动的重点进行了转移。于是，我及时的发现并给予引导，我说：这几位同学都非常的真实，一下子说出自己身上这么多的不足，敢于承认和面对自身的缺点，这恰恰是内心强大的表现哦！但老师希望在接下来的环节，大家能将我们的自信展现在后面一句话上。

一节优质的心理健康活动课，对教师管理课堂的能力要求很高，特别是课堂上随机应变的能力。

（三）教师的人格魅力

其实，无论是什么课堂，教师的人格魅力都会直接或间接的影响课堂效果。这里我想重点谈谈心理课堂上，教师的人格是如何凸显其魅力的。

例如，一学生在课堂上捣乱，扰乱了课堂秩序，也“惹急”了教师。作为教师会怎么做呢？一幅幅画面会瞬间浮现在我们的脑海中。但我们可曾知道，任何学生的行为都可以成为教育教学的资源。此刻，最能够彰显的就是教师的人格魅力了：有的教师以“批评学生”开始，以“师生关系的破裂”收尾；有的教师虽看见了，则无能为力，就选择“视而不见”；有的教师因触动了自己的那根弦，会立即停课，直接对着那位学生“开骂”，因此，就会有课堂上的“师生对打”，学生向教师动手，教师让学生“自扇耳光”的惊人事件发生。此刻，师生之间的行为，已经没有了一点教育的影子，反而形成了教育的“反作用力”，岂不让人寒心！心理课更是注重成长的课堂，若出现了以上情况，其他环节处理的再好，也终将是一节失败的课。

我们知道，任何一条路都不会是一帆风顺的，教育也是这样，遇到这样那样不同寻常的问题实属正常。此种情况下，最能够彰显教师的魅力与教育的艺术。

教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云；一颗心触动另一颗心。在教育的关键节点上，教师人格魅力将会悄无声息的发生，发展，推动着教育，作用与反作用于教育。

所以，我坚定的认为，人格魅力，应是教师始终如一修炼的一样东西。

三、课后延伸

如何衡量心理课的课后延伸？我认为可从以下几个方面：1、学生是否愿意分享自己的真实想法；2、教师的点评是否给力。如果课堂活动结束，过程很热闹，分享很冷清，则说明活动的实效性不强；或者是，活动一结束，教师草草的总结一下就过去了。这样的课，会给人一种龙头蛇尾的感觉，学生收获不大，教学效果也将不明显。

一节优质心理课，会上到学生情不自禁的想要发表自己的想法，会看到学生开怀的笑，感动的泪与深沉的思考；一节优质心理课上发生的一切都将是真实的，真切的；一节优质心理课上，会发掘出很多宝贵的教育素材，使课堂得到进一步的延伸。这样的课，需要师生共同努力，去营造一种和谐，安全的氛围；更需要师生拥有一颗相互包容，愿意随时随地改变与成长的心。

国家和社会越来越重视学生的心理健康教育。我也坚信，只要社会与教育都持有一种接纳与开放的心态，中小学心理健康教育这项工作将会越走越远；优质的心理课，优秀的心理教育工作者也将会层出不穷，甚至遍地开花。