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越努力 越幸运
时间:2018-08-10 15:44    点击:        作者:崔平川

        在漫长的学习过程中,很多同学会有这样的疑惑:“我这么用功,这么努力,为什么成绩还是没有进步呢?班里有几位同学,平时也不怎么用功,怎么运气就那么好,每次都能考出好成绩。”记得有次在某班监考,教室里张贴了一张宣传画,上面写着:“越努力,越幸运!”学校里国旗下演讲,有位同学专门就这个主题作了演讲。那么,真的是越努力就会越幸运吗?努力与幸运之间有关系吗?

学了心理学,习惯性地用心理学理论来寻找答案。先想到的是美国心理学家伯纳德·韦纳提出的归因理论。韦纳认为:人们会对每一次行为成功或失败原因进行分析,主要有六个原因:个人能力努力程度、任务难度运气身心状态其他因素,如旁人帮忙等。可以从三个方面对这六个原因进行分类:第一方面是控制点,能力、努力程度及身心状况是由个人控制的(内控),其他原因属于由外在环境控制(外控)。第二方面是稳定性,能力和工作难度两项是不随环境改变,是稳定的。第三方面是可控性,只有努力是个人可以控制的。我们对成功和失败的归因会直接影响以后的行为。如果把考试失败的原因归为缺乏能力、运气不好、题目太难了,就不会采取积极行动来改变现状,下次考试很可能还会失败。如果把考试失败的原因归为不够努力,就会更加用功,花费更多时间在学习上,下次考试很有可能会获得成功。

按照归因理论,努力与幸运之间可能真的没什么关系。如果将“越努力越幸运”化为“越投入越容易做外部归因”。很多研究表明,当一个人越努力,投入越多,越倾向于将原因归为自身的能力,特别是成功的时候。人们对失败的原因多归结为运气不好。人成熟之后更多趋向于内部归因。一项对266名中小学生的研究发现,学习更自觉的学生多数认为他们的成绩是靠自己努力取得的,即将成功原因归为努力程度。

然而,如果把“越努力越幸运”看成是一种积极的自我暗示,结果就不同了。曾经问过家里7岁的儿子:“宝贝,你觉得努力和幸运之间有什么关系吗?真的是越努力越幸运吗?”宝贝回答:“越努力,别人就会对你好,就会越幸运了。”的确,越努力,让别人看到并认同认真的你,很多机会也会降临到你身上,获取得越多,成功越多,自然越来越自信,形成良性循环,真的越来越幸运了。世界本就是我们眼中看到的样子而非它本来的样子。美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%。拥有积极心态的人,倾向于相信一切正面的东西,相信人性本善,尽管曾经被别人嘲讽取笑;相信付出总有收获,尽管有时成功会姗姗来迟;相信人的潜力是无限的,尽管现实曾经无情地给你迎头痛击。成功学大师拿破仑.希尔说:积极的心态,就是心灵的健康和营养。积极的心灵,能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态,却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。

但是,生活中总是有很多人选择看向人生的灰暗面,习惯性地对一切持怀疑态度。有次,把车子开去年检,等待检查的空隙,听到边上一位中年男人在说:“车子要被他们检查坏了。”他反复说了好几遍,原因是他看到工作人员检查时,操作比较用力。结果,到了年检的最后一关,他的车子一盏前大灯坏了。要先去维修才能回来继续年检。犹记得当时他的眼神,带着猜测得到验证的释然,还有车子不能顺利年检的烦恼,仿佛在说:“看吧,果真被我说对了,车子真的被他们检查坏了!”他在生活的其他方面也许也是这样,不相信任何人,包括他自己。就像有时会听到朋友说:“最近怎么做什么都不顺利呢?怎么这么倒霉呢!”其实,并不是倒霉,而是他把关注的重点放在了不顺利的事上,不需要太多,只要遇上两三件不成功的事情,便会觉得自己运气不佳了。如果仔细找一找,也许有很多顺利的事情夹在其中,但都被选择性地忽视了。所以,不是你走了霉运,而是你认为自己走了霉运。

想让自己 “越努力越幸运”,拥有积极的心态,关键是打破自我设限。所谓自我设限就是给自己制订的一个心理高度或心理标准。这个心理高度会告诉自己:从没尝试过的事情或不擅长的事情是做不好的,从而回避做这些事情。自我设限相当于给自己筑起了高高的围墙,阻碍我们发挥自身潜力,获取成功。“我对数学不感兴趣,是学不好数学的。”“我性格内向,上台演讲肯定会卡壳。”这些都是自我设限的表现。曾经听到过这样一个小故事:有个美国人叫约翰.歌德,20岁前一无所成,25岁那年听了一场讲座。深受触动,为自己设定了123个人生目标,包括交几个朋友、收入多少、成为亿万富翁、登上月球等。30年后,他的123个目标实现了105个,其中包括成为亿万富翁。我们不一定要像约翰.歌德一样设立那么多的人生目标,但完全可以打破“自我设限”,相信自己可以做很多看似很难做到的事情。每一次突破和挑战自我,都是一次难得可贵的成长经验。每个人虽然不能阻止年华的老去,但可以通过自我的不断成长让自己的心灵保持永远的青春。

人总是要有些梦想的,万一哪天就实现了呢!坚信“越努力,越幸运”,坚信命运掌握在自己手中,像向日葵般始终积极向上地工作和生活。在漫长的努力过程中汲取知识和经验,不需要刻意追求成功,它也会悄悄地来到你身边!

 

 

 

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