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用心理疏导和人文关怀成就教师健康心理
时间:2018-07-11 14:17    点击:        作者:牟军

 用心理疏导和人文关怀成就教师健康心理

作者:牟军

2018年第15

〔关键词〕心理健康;职业幸福;中小学教师

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684201815-0073-02

一、问题提出

国家中小学心理健康教育课题组曾对外公布一项调查结果,该课题组在全国14个地区168所中学2292名教师中进行抽样检测,结果显示:32.18%的教师属于轻度心理障碍16.56%的教师属于中度心理障碍2.49%的教师已经构成心理疾病69%的教师自卑心理严重。另外,多个城市多次检测均表明,中小学教师普遍存在烦躁、忧郁、精神不振、睡眠障碍、原因不明的不安感等症状,嫉妒情绪明显,焦虑水平偏高,人际关系紧张,职业倦怠的时间提前,职业倦怠明显,感受不到职业幸福,幸福指数低等。

教师出现以上问题,直接影响教育教学质量,导致对学生的体罚和变相体罚等不良行为,使学生的健康发展受到严重影响。在提倡以人为本的今天,在注重教师和学生的生命质量和幸福指数的今天,研究中小学教师的心理问题,加强心理疏导和人文关怀,致力幸福教育的打造就显得尤其重要。

二、问题分析

出现心理症状、幸福指数低是内外因综合作用的结果。压力是外因,教师的压力主要来自工作压力和角色压力。教师的内在观念和价值体系是内因,压力是通过教师的认知和观念发挥作用,当教师不能正确认识压力和自身需求,不能协调身心平衡,就容易滋生各类心理问题。

工作压力大源于学校和社会对教师的期望和要求越来越高。家长望子成龙,对教师提高教学质量期望很高;学校强调校级成绩竞争,各种量化考核指标体系和绩效考核等对教师造成的压力也越来越大。

角色压力是指由职业特点带来的特定压力。中小学校是一个相对封闭的体系,在学校里,教师需要在学生面前做表率,不能随意表现完全真实的自己等。这些职业要求对教师形成了角色压力。

有压力是正常的,压力与需求和能力的比呈正相关。如果没有形成正确的认知观念,不注重心态的调整,不合理疏导压力,不能正确认识压力,当能力不足以满足自己的需求时,压力就会增大,容易导致焦虑、忧郁等心理症状,进而导致幸福指数低,感受不到职业幸福。

三、解决策略

1.关注教师对公平和民主的需求,学校加强沟通和解释

少数教师不太关注学校政策的制定。在各项考核评优、晋级选拔之后,对结果不满意,感觉不公平,不能疏导负面情绪,从而背上沉重的心理包袱。学校领导应鼓励教师积极参与学校政策的制定,并做好政策执行后的沟通解释工作。强调方案公开透明;强调方案制度的稳定和改革相统一;强调方案看原则、看方向,淡化细节;强化科学的公平观,没有绝对的公平,只有相对的公平;不强调结果的公平,强调程序和过程、机会的公平。同时充分发挥民主集中制,让教师积极参与学校的政策制定等工作,充分发挥主体性,让教师有归属感。

2.让教师认识到教育是门艺术,教育生活是艺术生活,是快乐的生活

少数教师割裂工作和生活,认为工作就是混时间,得过且过,松松垮垮,感觉百无聊赖。学校应提倡工作是生活的重要组成部分没有幸福工作的生活是幸福不完整的生活。叶澜教授在《让课堂焕发出生命活力》中指出:首先,课堂教学应被看成师生人生中一段重要的生命经历,是他们生命的有意义的构成部分。对于学生而言,课堂教学是其学校生活的最基本的构成部分,它的质量影响学生当前及以后的多方面发展和成长。对于教师而言,课堂教学是其职业生活的最基本的构成部分,它的质量直接影响教师对职业的感受、态度和专业水平的发展、生命价值的体现。如果一个教师一辈子从事学校教育教学工作,就意味着他(她)生命中大量的时间和精力,都是在课堂和学校中度过的。因此,高质量的教师职业生命,是构成教师幸福生活的主要部分。

学校应积极向教师倡导:教育是门艺术,面对的是人和情感的工作,是塑造灵魂的工作,是丰富多彩的工作;教育生活是艺术生活,理应是快乐的生活。

3.正确认识教师的春蚕精神,认识守成与发展,促进教师走上专业发展的幸福之路

过去常用春蚕到死丝方尽”“蜡炬成灰泪始干”“太阳底下最光辉的职业来形容教师职业。我们不否认那种奉献的崇高精神,但不主张那种悲壮的结果,在以人为本的今天,更应该强调教师和学生的共同发展,共同注重生命的质量,共同实现幸福才是我们的最终目标。

苏霍姆林斯基说:如果你想让劳动能够给教师带来乐趣,使天天上课不至于变成一种单调无味的义务,那你就应当引导每位教师走上研究这条幸福的道路上来。

陈大伟在《在新课程中:困惑與成长》中指出,教师的生活分为四个层次,其中第四层次是在通过工作证实自己的基础上,通过工作发展自己。在追求主体化活动实现自己的同时,也追求在主体化活动中内化——促进自我发展与变化。在对学生提供帮助的同时,还追求自我成长的快乐,在工作中收获成长,收获快乐。

自我实现是人的最高需求,在工作中创造价值,实现自己的价值;在不断的学习、读书、培训中获得新知,丰富自己的内涵,滋养自己的灵魂和生命。正如罗素在《幸福之路》中说:因从事一项有价值的建设性工作而快乐,是人生所能获得的最大快乐之一。

4.充分发挥民主集中制原则,注重沟通交流,激发教师的集体归属感和荣誉感

对教师进行价值引导、文化影响的同时,调整教师心态,充分发挥民主集中制原则,注重沟通交流。鼓励教师积极参与到学校决策、方案的制定等工作中来,从方案的出台到执行,都公开、公平、公正、透明,尽量听取教师的建议,保障过程和机会的公平;在政策执行过程之中、执行之后加强人性关怀,注重沟通交流,进行心理疏导;激发教师的集体归属感和荣誉感,疏导教师的不良情绪,增强幸福感。

5.搭建教师成长平台,提高专业能力,增强职业自信,找到职业幸福

在校本培训、校本研究、校本课程、校本管理等工作中致力于教师的专业发展,促进教师读书和专业发展,促进教师在内化中找寻幸福,在外化中实现幸福。通过参与上述工作,我校教师在专业态度、专业理念、专业素养、专业能力等方面得到了发展,增强了职业幸福感。

6.开辟心理疏导渠道,让教师的心灵天空常蓝

学校应建设良好的沟通文化,畅通沟通渠道,校长和干部对教师的谈心工作畅通,做好思想疏导工作;开设心理健康专题报告,请心理专家到校作讲座和进行疏导,教会教师压力缓释的方法;开展各种环境创设工作,美化教师工作环境,保障教师在温馨的氛围中工作;关心教师生活疾苦,给家庭困难的教师和特殊情况教师以关怀和温暖,在教师婚丧嫁娶等特殊时候及时给予关怀;关爱教师的身体健康,开展各种有益健康的文娱活动,带领教师踏青赏花,在大自然中释放压力,舒展生命;带领教师参加拓展训练和体育锻炼,例如打太极、跳健身操,在体育运动中锻造意志和强健身体,保障教师身心健康。在集体活动的温馨氛围中,让教师的心的天空常蓝。

关注教师,就是关注教育。关注教师的心理健康,强化对教师的人文关怀,给教师以充分尊重,为教师的生活和工作注入希望和幸福,构建和谐温馨的校园。打造幸福教育,是我们永远追求的目标。

(作者单位:重庆两江新区人和实验学校,重庆,401121

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