【活动目标】

1.通过海洋生物意象投射、真诚访谈和父母留言卡等活动，引导学生全面地认识自我。

2.通过成长树的整体呈现，引导学生在了解自己的优势和不足后，能够悦纳自己，乐于做自己。

3.挖掘自己的优点和长处，提升自我形象，并学习尊重、欣赏他人。

【活动准备】

1.课前了解学生对自我的认识。

2.请学生父母为孩子写评语，密装在信封里。

3.制作多媒体课件。

4.制作名片卡、访谈卡、成长树活动用具。

【活动方法】

意象投射，沙盘活动体验，交流分享，绘画。

【适用年级】

四年级

【活动过程】

一、热身游戏——大风吹

首先，我们来做一个小游戏：大风吹。当我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹眼睛大的人。然后就请眼睛大的同学站起来说：我——眼睛大。好，我们来试试。

师：大风吹。生：吹什么？

师：吹头发短的人，吹跑步快的人，吹会唱歌的人，吹爱学习的人，吹自信的人，吹聪明的人，吹快乐的人，吹做事认真的人，吹勇敢的人……

学生根据自己的特点起立并回答。

师：我们班有这么多快乐、聪明、勇敢、自信的孩子，老师真为大家骄傲。

设计意图：活跃课堂气氛，消除学生的紧张心理，使学生对自己的特点有初步认识。

二、意象投射——我眼中的自己

师：在刚才的活动中，我发现有的同学在犹豫，“我”是不是个自信的人？是不是个勇敢的人？“我”究竟是个什么样的人？还有哪些特点？今天，我们就来认识一下“我”。先来欣赏一段视频（播放大海里海洋生物的视频）。喜欢这些可爱的海洋生物吗？

师：现在请同学们闭上眼睛（打开音乐）。想象一下：我们正在碧蓝的、静静的大海中，海洋里有各种各样的海洋生物。如果你是海洋生物中的一员，你会是哪种生物呢？你身上哪些特点和它最像？你觉得自己是什么？现在，请同学们睁开眼睛，用一种海洋生物来代表自己。在卡片（图1）上用简单几笔画出它的形象，如果你感觉有难度，只写名字也可以。然后在旁边的格里写出这种海洋生物的1~3个特点，时间为2分钟。

学生活动。

师：请大家看着手中的图画，想象咱们的教室就是一片静静的海洋，你这种海洋生物喜欢待在哪里呢？喜欢什么姿势呢？来，悄悄地走下你的座位，到教室里找到你喜欢的地方，用你喜欢的姿势安静地待在那里。当音乐停止，请保持不动。好，开始。

教师留心观察并用手机将全班学生的站位拍下来，留作后期研究和辅导用。

学生走下座位，找到自己喜欢的位置和姿势停住。师：现在，老师也来到了这片静静的大海中，

当我走到谁那里时，请告诉我：你是什么海洋生物？你有什么特点？（遇到位置特别的，教师追问：你为什么喜欢这里？）

伙伴分享：现在，请悄悄告诉你旁边的人：你是什么海洋生物？你有什么特点？

师：请大家回到自己的座位上。通过交流，大家有了什么发现？

生：每个人都有自己的特点，有的相同，有的不同，我们都不一样。

师：像海洋里的生物一样，我们每个人都有自己的特点，都有自己喜欢的空间。在自己的位置让你感觉很舒服，所以我们要相互尊重。通过海洋生物，我们看到了自己的很多特点。这就是我们自己眼中的“我”。

设计意图：运用意象投射技术，将整个教室作为沙盘、学生作为沙具来呈现“自我”。把自我认识与团体沙盘游戏巧妙地融合在一起，激发学生的兴趣和探索欲望。

三、真诚访谈——同学眼中的“我”

教师：看到了自己眼中的“我”，那别人眼中的你又是什么样子的呢？接下来，我们做一个采访活动。叫作“真诚访谈”。要求：每位同学拿着自己的采访卡，有礼貌地去询问小组内的同学（屏幕打出：你好！你认为我的特点是什么？谢谢你！）。请他们用一个词来形容你的特点，并记录下来。请听好，被询问的同学一定真诚地给出尽可能贴切的回答，禁止恶意攻击和开不恰当的玩笑。在采访过程中，只用两个人听得见的声音来说话。采访完后，请安静地坐好，时间为3分钟。

学生活动。

师：请大家看着这张采访卡，这就是同学眼中的你，哪些特点是你非常满意的或者是你没想到的？回想一下，什么时候的你是这样的？拿起画笔来画画你的想法。如果你感觉画起来有困难，也可以写一写。

播放音乐，学生活动。

师：谁来分享一下？同学认为自己是什么样的？说说你的画。

学生交流自己的想法。

师：请大家看看手中的这张纸，一面是自己眼中的“我”，一面是别人眼中的“我”。对比一下，有什么不同？为什么会有这样的不同？

生：我们只看到了自己的某些方面，同学们却看到了更多的方面。

师：是啊，就像照镜子，我们只看到自己的正面，却看不到背面。别人却帮我们看到了。同学就是一面镜子，帮助我们看到了自己的更多方面。这就是同学眼中的“我”。如果你想了解自己的更多方面，课后可以继续寻求同学们的帮助。

设计意图：通过真诚访谈，让学生了解别人眼中的自己，在静思中以绘画的形式展现出来，加深印象，从多方面了解自己。

四、爱的留言——父母眼中的“我”

师：除了自己的眼睛、同学们的眼睛，你还可以从哪里看到自己呢？是啊，最了解我们的莫过于父母。昨天晚上老师给你们的父母也布置了一项作业,他们的答案装在信封里。请同学们打开信封，默读。

师：我想听听你的父母说了些什么？你有什么感受？

学生读信。

师：这就是父母眼中的“我”，父母对我们既有肯定又有希望。希望我们能保持优势，又能改善不足。那你有没有话对父母说？你想说什么？

学生诉说自己对父母的心里话。

师：现在，请同学们将右手放在自己的胸口，闭上眼睛。想像你的父母就坐在面前，请在心中默默地对他们说：谢谢爸爸妈妈爱我、了解我，让我知道自己是这样独特、这样美好。请爸爸妈妈放心，我会健康成长，成为最好的自己。

师：好，睁开眼睛，我看到了你眼中有喜悦，有自信。老师真诚地希望你们牢记父母的谆谆教诲，健康成长，成为最好的自己。

设计意图：通过一项给父母的家庭作业，让学生看到了父母眼中的“我”。引导学生感恩父母，努力优化自己。

五、整理成长树——悦纳自我

教师：请同学们拿出成长树来，在果子上贴上自己的优势，在叶子上贴出自己的不足。如果你对自己有新的认识也可以补充上去。

师：谁来分享自己的成长树？你是个什么样的人？生：我是一个         的人。

师：你喜欢这样的自己吗？大声地说出来！生：（大声说出）我喜欢这样的“我”！

师：下面和你的同桌分享一下成长树。同学们，你们喜欢这样的自己吗？来，请大声地说出来：我喜欢这样的“我”！

生：（全体回答）我喜欢这样的“我”！

师：在这棵成长树上，我们看到了自己的方方面面。我们每个人都是多姿多彩、独一无二的。你在某些方面特别有优势，也有许多不足。没关系，

这就是真实的自己。让我们喜欢这样的“我”。最后，老师送给大家一首诗，请大家齐读：

我，小鸟，风铃

即使我努力张开双臂，也不能飞向天空；

但是那飞翔着的小鸟，也不可能像我一样，在地面上飞跑。

即使我摇动身体，

也不能发出动听的声音；但是那会唱歌的风铃，也不能像我一样，

会唱很多动听的歌曲。

风铃，小鸟，还有我，大家都不一样，

大家都很好。

设计意图：整理成长树，让学生看到完整的自己，发现自己的多姿多彩，学会悦纳自我、珍视自我。

师小结：就像世界上没有两片完全相同的叶子，风铃、小鸟、我，大家不同，大家都好！请铭记：你的风景就在于多姿多彩、独一无二！

【活动点评】

本节课围绕“独一无二的我”这一主题，本着全体性、发展性和活动性的原则，教师运用意象投射技术、活动体验、交流分享等方法开展教学。通过“海洋生物”活动体验，将自我认识与团体沙盘游戏巧妙融合在一起，激发了学生探索自我的欲望。“真诚访谈”和“爱的留言”让学生从同学和父母的眼中，看到了一个比较完整的自己，认识到每一个人都是多姿多彩、独一无二的。活动、体验、分享贯穿于整堂课，课堂上所有的资源和启发性资料都来自学生生活，学生从自身去发掘、提炼，感悟深刻。

点评者：李静，山东省威海市环翠区教研中心教研员。

（作者单位：山东省威海市千山路小学，威海，264200）

本文刊登在《中小学心理健康教育》2019年33期。