刘女士的儿子在开学初的数学摸底测验中成绩有些不理想，虽然孩子一再表示失分的原因是审题不清，而非无力解答，但刘女士从这以后就一直心神不宁。儿子在家复习时，她总是不自觉地要询问几句，当得知下月初孩子要进行月考后，“认真复习，月考时打个翻身仗”就成了她每天都要提醒孩子的一句话。“原来我没觉得考试有多可怕，可现在一提考试两个字，我就莫名地有些紧张和不自信，生怕考砸了让妈妈担心。”孩子找到心理老师寻求帮助。

　　高三生家长在情绪上出现起伏属于正常现象，但要及时调整，尽量降低不良情绪对孩子的影响。北京市第二中学分校心理教师魏兴表示，孩子眼中，家长是长辈，更是榜样。如果家长长期无法控制自己的喜怒，就会潜移默化地将焦虑、无望等负面情绪传染给孩子，这些坏情绪会直接影响孩子的心绪，打乱孩子正常的复习备考节奏。想让孩子平心静气、安心备考，首先要保证孩子心态的健康平和。为此，家长要先改善自己的状态，平和看待高考，要对孩子的分数以及情绪的起伏做出客观的分析，以积极解决问题的姿态和淡定的处事态度为孩子做出表率。

　　高三生应常进行心理辅导 解决心理压力

　　从心理学的角度来看，每一种情绪都有其保护功能。焦虑情绪也不例外。当出现焦虑情绪的时候，当个体能够觉察的时候，一般会有一种提醒的功能，提醒个体，是否遇到什么问题了。同样，对于高三学生的学习焦虑问题，也有同样的功能。学习焦虑有轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。轻度焦虑具有保护性的积极作用，这时候如果高三学生能够认识到出现焦虑情绪，这个时候，认识到问题所在，可

　　以及时解决问题。当出现中度学习焦虑问题的时候，这个时候需要花费较多的努力来解决问题。当出现重度的学习焦虑问题时，这个时候需要很多的心力来解决;这个时候认识到问题的症结很重要。处于重度焦虑情况的高三学生，求助于心理咨询，为高考赢得时间是一种不错的选择。

　　虽然以上从宏观泛泛的提到高三学生几种程度的学习焦虑以及解决办法。但是人总是与他人和环境相互作用。具体到每个人，情况会有所不同。学习焦虑产生的原因也不一。不能简单的一概而论。

　　心理频道小编温馨提示：认到高三学生会存在学习焦虑这样一种可能，并认识到产生学习焦虑的原因，对高三的顺利学习很有意义。

——转自爸妈在线网