青少年是祖国的未来，同时也是正处于叛逆期的时候，父母一定要时刻注意孩子的语言行为的变化，特别要关注心理问题。越来越多的孩子把时间都用来上网，甚至影响了上课学习，也不和父母朋友同学交流，严重影响了学习和生活，出现网络心理问题。

   这样的现象和问题是怎样产生的呢？

　　首先，青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物趋之若鹜，而上网聊天、交友、网恋则是青少年获得理解的一种途径。

　　其次，在校青少年的学习压力大，精神长期紧张。在人际交往中经常出现阻碍与困惑。

　　再次，我国目前性教育滞后，青少年生理上趋于成熟，但心理却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。

　　青少年沉溺于上网，危害极大。首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往。表现在日常生活和学习中，就是举止失常、神情恍惚、胡言滥语，性格愈加怪异。对此，要积极加以教育、引导。

　　父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。

　　积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。家长、老师应设法引导青少年的求知方向，从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。

　　开展正常的知识教育，消除青少年对性的神秘感和苦闷。家长和老师可通过适当方式，对其进行一些知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对网站的热衷。

　　青少年应加强自身的心理品质与控制力首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友、范例等外部支持。

　　家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部小环境。 

——转自爸妈在线网