〔关键词〕阳光教育理念;心理健康教育;沙盘游戏;团体辅导

　　心理健康教育已成为现代学校教育的重要组成部分。2002年8月，教育部颁布《中小学心理健康教育指导纲要》，对分层、逐步、有序推进中小学心理健康教育工作进行了系统部署，提出了具体要求，为中小学心理健康教育的发展指明了方向。

　　阳光教育是指“让学生生命成长充满阳光，让教师生命充满阳光，让学校内涵发展充满阳光”的教育，旨在“提高全体学生的心理素质，促进学生人格的健全发展，为学生的阳光人生奠基”。

　　2010年3月，我校为进一步贯彻落实“阳光教育”理念，启动了“阳光驿站”，建成了三个心理方面的专业教室(心理咨询室、放松休息室、沙盘游戏室)，使用面积总计120余平方米。三年来，我校在学生心理健康教育方面多有探索，逐渐形成了以点集线、以线促面、全面辅导的工作体系。

　　一、工作举措

　　(一)设备配置：奠定心灵之基的物质保障

　　2010年3月，我校将“阳光教育”作为特色发展项目，重点配备了心理健康辅导的专业教室，为“阳光驿站”的成立和全校师生的心理健康发展提供了坚实的物质保障。

　　1.心理咨询室

　　心理咨询室严格按照心理咨询的专业要求进行管理，具备安全舒适的特点和保密的功能。学生的个体心理辅导与咨询均在这里进行。每个月的家长开放日，我们还在这里接待家长，为家长提供心理健康教育方面的培训和帮助，答疑解惑，共同探讨学生心理健康教育的话题。

　　2.沙盘游戏室

　　沙盘游戏是以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。作为游戏疗法的一种，近年来，沙盘游戏已成为深受各大中小学生及家长喜欢并认可的心理教育方法。

　　我校沙盘游戏室现有专业沙盘两个，沙具上千个，为开展沙盘游戏团体活动提供了有力的物质保障。我校开展的发展性沙盘游戏，属于心理教育范畴而非心理治疗，非常适用于大多数学生群体。

　　3.放松休息室

　　放松休息室是师生休息放松的地方，其内配备的“快乐芯”——心理与心脏健康管理系统为全校师生做放松训练提供了科学保障。“快乐芯”采用红外光电传感器获得人体心率变异信号，分析人的生理和心理状态，并通过调节人体自主神经系统的平衡达到增强心理调节能力的目的。“快乐芯”的功效主要有解除心理困扰、改善身心健康和实现巅峰表现三个方面。“菩提树”“射箭”“记忆风暴”“心灵手巧”四个板块的反复训练，能够帮助学生克服心理障碍，提高学习效率，改善身心状态。

　　(二)个体辅导：个体沙盘游戏的点睛之笔

　　我校目前有学生1200余名，大部分是外来务工子弟和留守儿童。这些学生的父母为生活而奔波劳碌，往往忽略了对孩子心灵的呵护和关爱，个别学生因此产生了厌学、适应障碍、人际交往困难等发展性心理问题。我们针对不同学生的不同问题，通过与班主任、家长沟通合作，依托沙盘游戏疗法对学生进行个体辅导。我校配备了具有国家资格认证的专职心理教师对学生提供专业的心理辅导，这些教师接受过系统的心理咨询培训和沙盘游戏疗法的学习体验，能够有针对性地对学生的各类问题进行甄别、诊断、辅导或转介。在个体辅导的过程中，我校教师本着助人自助的咨询理念，遵循正规的工作程序，使用科学的治疗方法，严守职业道德规范，最大限度地帮助来访的学生和家长解决心理问题，力求做到专而精，让学生在快乐中得到关爱，健康成长。

　　沙盘游戏不仅是一种非语言的心理治疗技术，更是进行心理健康教育的良方;不仅适合口语表达能力尚不完善的幼儿，其游戏的形式更符合小学生的心理特点。我们通过学生的个体沙盘游戏，提升学生的自信心、想象力、创造力和动手操作能力，从而促进学生的社会性、情感和学业能力的发展。

　　(三)学生团体：学生自己谱写的风景线

　　开展新颖的活动，用心灵去沟通，敞开心扉，开启崭新的一页，为自己的阳光人生奠基，是我校“阳光驿站”一直以来所倡导的办站宗旨。

　　1.心理健康小组

　　我校每个班级都由全体师生共同推选了一名积极乐观、有奉献精神的学生作为学校心理健康小组的成员。这些小成员定期接受辅导老师的指导和培训，关心身边同学的烦恼事、闹心事。他们善于倾听、保守秘密、开解劝慰，能够架起教师和学生之间心灵的桥梁，他们活跃在每一位同学的身边，发挥着不小的作用。心理健康小组的成员定期开展团体沙盘游戏活动，在游戏中体验与人相处的乐趣，增强了自身的协作性和人际交往技巧，促进了小组团队精神的升华，增强了集体凝聚力。他们在认识自我、完善自我、悦纳自我方面有了积极的发展，变得更加阳光、热情、耐心、善于观察、心思缜密，在同伴咨询中发挥着重要的作用。

　　2.“心灵之窗”广播站

　　“心灵之窗”广播站是由“阳光驿站”牵头，由学生自主设计、管理、主办，致力于宣传心理健康知识、丰富学生精神生活、提升校园文化品味的学生社团。作为校园文化媒体，广播站为学生搭建了发挥才能和展示自己的舞台，让学生在这里获得需求的满足、成功的激励和内心的体验，从而更加阳光、乐观和快乐。广播站共有广播员、通讯员、小记者等34名成员，他们组成工作小组、监督小组，自主活动，自我管理。他们不仅自己撰写、收集稿件，还承担着在全校范围内征集稿件、编辑稿件、统计数据、安排播音等一系列工作。在指导教师和全体广播站成员的努力下，广播站已成为广大师生的好朋友，现已播音34期，征集学生稿件800多篇，共有300余名学生参与投稿。

　　3.阳光校园活动

　　心理健康教育是学校德育的重要组成部分，“阳光驿站”与大队部一起，组织开展了丰富多彩的学生活动。为培养学生勤俭节约的好习惯，充实我校沙盘游戏室的沙具，我校开展了为期一周的废弃玩具征集活动。活动得到了校领导的高度重视、班主任的鼎力协助和广大家长朋友的倾情配合。全校共有554人参与了此次活动，共获得捐赠沙具1642件，有170余名学生获奖。本次活动上，我们向与会的20多名家长介绍了我校“阳光驿站”的相关情况和我校心理健康教育的工作举措、目前进展以及心理辅导的专业知识，家长们参观了我校心理咨询室、放松休息室、沙盘游戏室，并体验了放松设备和团体沙盘游戏，对心理健康教育以及心理辅导有了更深入的认识。许多家长表示希望自己的孩子能够接受专业的心理健康教育，体验沙盘游戏，从而促进孩子健康快乐地成长。

　　4.家庭沙盘游戏

　　家庭沙盘游戏作为团体沙盘游戏的一种形式，为亲子交流提供了一个有效的沟通平台。家庭沙盘游戏可以有效改善家庭成员的关系，呈现成员的无意识反应，促进成员间深层次的心灵沟通，对培养孩子的良好性格和习惯有积极作用。我们通过“家长学校”开展家庭沙盘游戏，在游戏的气氛中，孩子能感受到父母的关爱、家庭的温暖，还能向父母敞开心扉，表达自己的真实想法，从而让父母更理解孩子，让孩子更体谅父母，促进亲子关系健康发展。

　　(四)心理课程：普洒每个心灵的全面教育

　　个体辅导让我们用真情温暖了那些幼小而忧伤的心灵，不让每一个孩子掉队是我们的责任，也是我们工作的点睛之处。学生团体又让我们看到了学生身上潜藏着无限的潜力和闪光点，通过学生团体的宣传和活动，校园里洋溢着积极向上的健康之风，这为我们的校园铸就了一条美丽的风景线。我们没有停下脚步，而是在一直努力让更多的学生能够接受科学而正规的心理健康教育，只有这样，我校距离“为每一位学生的阳光人生奠基”的目标才能更近一步。

　　经过多年的摸索、讨论、验证、调整和实践，我校设计了覆盖全校学生的心理健康网络课程计划，每周每个班级至少有一次心理健康课，每学期每个班级至少接受一次团体辅导。心理健康课重视学生知、情、意、行的培育，并与德育结合，将学生的养成教育和心理健康教育整合，让学生遵循心理、生理发展规律自然成长。团体辅导课则根据不同年龄阶段学生的特点进行设计，将情绪、能力、态度、性格、气质、意志力等个性倾向性方面的心理学小知识结合到学生的交友、人际、自我认知等具体情境中，在活动中让学生亲自体会，亲身感受，亲历提炼，获得成长与感悟。

　　二、目前进展情况

　　三年来，我校在学生心理健康辅导与教育方面作出了有益探索，已有百余名学生参与个体、团体沙盘游戏。他们通过沙盘游戏，在自信心、想象力、创造力、人际交往等方面有所提升，在社会性、学业能力和情感方面有显著发展。他们在沙盘游戏中不断认识自我、理解他人，调整自我、悦纳他人，在个性和能力培养等方面深受裨益。另有50多名学生接受过专业设备的放松训练，他们在注意力、记忆力、情绪情感等方面均有不同程度的改善。

　　此外，在我校以教研组为单位的教师团体沙盘游戏探索中，我们也发现，通过几次的沙盘游戏，教师之间加深了理解，能协调合作、沟通顺畅、心情愉悦，既提高了工作效率，也增强了团队凝聚力。教师们在使用“快乐芯”进行系统训练之后，倦怠、焦虑、人际敏感等症状有所缓解，由压力引起的肌肉酸痛、睡眠障碍、注意力缺陷、疲劳等症状也有明显改善。通过“快乐芯”调节自主神经系统的平衡，教师的心理调节能力得以增强，生理健康水平也得到了提高。

　　“教育本身就意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂……”教育需要我们用心去对待、用心去设计、用心去培育。广播中回荡着“心灵之声”，校园里到处回响着银铃般的笑声，游戏中刻录着师生快乐的回忆，课堂上师生绽放出阳光般的笑容……“阳光教育”的理念在我校已深入人心。

　　(作者单位：辽宁省大连市旅顺经济开发区中心小学，大连，116041)

　　编辑 / 丁 尧 终校 / 于 洪

　　文章来源：《中小学心理健康教育》