[关键词]高考;团体辅导;实例

　　通常我们习惯于通过讲座的方式进行高三考前辅导，在辅导中告知学生良好的心态在高考过程中的重要性，这样的辅导学生没有亲身体验，所以感受不是很强。而根据高三学生实际情况设计团体辅导是一个很好的尝试，既可以让高三学子获得直接经验又可放松身心。

　　一、视频欣赏：《人的一生》

　　师：每个人一生似乎都要在不同的阶段经历不同的事，这其中高考只是我们要经历的事情之一，而并非我们人生的全部。我们应该怎样来认识高考?

　　教师讲述故事：你的人是对的，你的世界就是对的。

　　故事概述：美国人有个习惯，星期日去教堂听牧师讲道，牧师自己准备题目。有位牧师在某星期六早晨正为明天的讲道大伤脑筋。太太外出买东西了，外面正下着雨，小儿子失去了户外活动的机会，在屋里折腾。牧师思路一再被儿子打断。牧师手边正好有一本杂志，为把儿子从身边支开，他撕下一张彩色世界地图，再撕成碎片，丢到客厅地板上对儿子说：“儿子，你把它拼成原样，我就给你一美元。”儿子有事可做，又有报酬可得，积极性很高，立刻拼了起来。牧师想，这下子我可以安静一个上午，构思自己的讲道稿了。谁知道只隔了十分钟，儿子就来敲书房的门了，说已经拼好。牧师不相信，跑到客厅一看，果然整幅地图完整无缺。牧师又懊恼又惊奇地问儿子：“你怎么那么快就拼好了?”儿子得意地说：“这再简单不过了，这张地图的背后印着一幅人物肖像，我想，如果这个人拼对了，世界地图也就拼对了。”牧师忍不住笑了起来，很高兴地给了儿子一美元，说：“你替我把明天讲道的题目也准备好了：如果一个人是对的，那么这个人的世界也是对的。”

　　师：如果一个人是对的，那么这个人的世界也是对的。换句话说，我们的世界是什么样的，取决于我们每个人是什么样子。有什么样的人就有什么样的世界。我们的心态好，看到的世界就是阳光美好的。如果你不满意自己的处境，正为此而苦恼，那么在这种情况下，要改变的不是世界，而是自己。对高考也是如此，我们需要调整好自己的心态。

　　学生分享。

　　二、游戏互动：“大风吹”

　　全班按学号分别围成两个圈，用20秒时间好好看看自己以及身边的人。教师随即抽取两名学生站到圈子中间，抽掉他们的椅子。教师问“大风吹、大风吹”，学生问“吹什么”，教师说出一个特征，身上具备这个特征的人必须离开原位置找到其他空位坐下，每吹一次，肯定有一个人是没有位置的。

　　这个游戏玩起来会比较热闹，所以每个圈要有一个人出来当裁判，记录在游戏中犯规以及没有找到位置的人。吹的特征一开始由学生自己来定，学生自己吹的特征多是外在的，之后由教师来吹，吹的内容由浅而深，如“这段时间主动关心鼓励过别人的人”“这段时间有别人鼓励过你的人”“觉得自己心态比较好的人”“觉得自己对考试技巧掌握较好的人”……

　　游戏结束后，每个人思考自己在游戏中的感受，在互动的过程中没有找到位置的人组成一个小组。犯规的人每个人都得到一个“惩罚”，即抽一个学号的同学，找出对方身上的5个优势。

　　学生谈自己的感受，并同高考相联系分享哪些感受是有益于高考的。如“认清自己的特点，了解自己做题的习惯，高考时不要轻易改变自己的做题风格”“状态须调整好，注意力集中，听清题意”。

　　总结：在高考过程中需要注意集中、听清题意、认识自己、找准目标、要有技巧……

　　三、视频欣赏：《意志力》

　　教师简介传统的马拉松比赛。鼓励学生反思如果限定马拉松的时间，会出现什么情形。

　　欣赏视频：林义杰参加台湾24小时马拉松的故事。

　　学生谈自己的感受，并同高考相联系分享哪些感受是有益于高考的。

　　总结：在高考过程中需要信念、坚持、合作和健康的体魄。

　　四、游戏互动：“优势收集”

　　分小组围圈，确定一个组长。每个人把白纸撕成小组人数的张数，分别在每张小纸条写上小组内每个成员的名字。然后，找出每个人身上至少一条有助于其高考顺利通过的优势并给予建议。当小组内每个人都写好后，依次读给对方听，每个人都轮流读完之后把纸条送给对方。教师引导：“有可能小组内的人不是自己最要好的，但是我们大家在同一个班级毕竟那么久，现在就给你机会重新来审视这个同学，也许你会有新的发现。”(播放背景音乐)

　　学生分享自己的感受，并同高考相联系分享哪些感受是有益于高考的。

　　教师鼓励大家在接下来的时间每天都给自己的朋友一个微笑和一句鼓励的话。

　　五、游戏互动：“畅想未来”

　　师：如果关注过2011年春晚的话，我们会发现有一个明显特点，那就是在舞台上出现了很多所谓的“草根明星”，如旭日阳刚组合。他们在春晚唱的歌曲是《春天里》，让人意外的是，刘刚开唱的时候就跑调了。但是我想没有人会去怪刘刚，因为在刘刚跑调的背后，我们能够听出很多内容，如奋斗的艰辛和对梦想的追求……

　　师生分享旭日阳刚组合的故事。

　　学生分享自己的未来。

　　总结：在高考过程中需要满怀希望，为实现梦想我们须脚踏实地……

　　师生共唱《我的未来不是梦》结束此次团体辅导。

　　(作者单位：浙江省丽水市松阳一中，丽水，323400)

　　编辑/于 洪 黄才玲 终校/何 妍

       文章来源：《中小学心理健康教育》