一位美国教师问学生的理想是什么，有的学生回答要成为科学家，有的学生说要成为律师，还有的说要成为公司老板，有一位天真的孩子站起来自信地说：“我要成为一名锅炉工。”原来，这个孩子的父亲就是一名锅炉工。可以想象，这位父亲是多么爱他的职业，更重要的是，他对这份职业的热爱深深地影响了他的家庭、他的孩子。他把本是一个人的职业幸福与全家人分享，这是多么可贵的幸福！再看有关报道：某学校一位教师在期末工作考评中占末位，很可能被淘汰，万般无奈之下，在学校吞下一枚金属，以示抗议，引起一场轩然大波。面对来自社会、学校、家长的高度期望和严格要求，教师在工作中承受着更大的心理压力。因而提升教师的职业幸福感势在必行。这需要全社会的共同努力。作为教师而言，一种“虽不能至，心向往之”的平和努力是通往教师职业幸福之路的必要心态，“幸福只可以接近，不可能完全达到，但追求它能使人生更美好。”
在教书育人的过程中修炼幸福。师生之间在知识授受和道德人生上的精神碰撞、情感融通、心灵的交流，都是其他职业所难以得到的精神享受。学生学业的增长，道德的生长，个性的彰显乃至桃李满天下，就是教师最大的幸福。我校要求每一位教师至少帮扶一名“留守”学生。我帮扶的是周皓同学。周皓的母亲在一次车祸中不幸遇难，父亲常年在外打工，他一直跟着年迈的奶奶一起生活。奶奶对他力不从心，每次见到我都是说：“李老师，这孩子交给你了，让您费心了，怎么管都可以。”这样的话对于我来说既是信任，又意味着责任和付出。我就勤督促、勤检查，他略有进步，我就赶紧鼓励，出现失误就尽快帮他找原因，有时谈话晚了，还给他买吃的送他回家。在他有病和情绪波动大起大落时，我进行家访，及时沟通。还充分发挥他会唱歌的天赋和有一定号召力的才能，给他创造表现机会——开班会让他担任总策划和主持人，军训时让他做小班长等等，他也慢慢找到了自己的位置和自尊，渐渐的他有了进步，不再惹是生非了，还成为了为班争光的主力队员。以前他看到我时总躲着我，现在却热情向我打招呼、问好。多少年来多少个像周皓一样的学生，在我悉心地呵护下，由放任自己为所欲为，到明白自己应该做什么，不该做什么，一步步向人生正确的方向迈进。许多温暖的细节历历在目，学生的快乐成长让我欣慰。逢年过节收到学生一条温馨的短信、一句电话问候、一束鲜花，那种感觉难以形容；每当学生向别人对我进行肯定和夸奖时，心中更是无比自豪；每当看到毕业的学生特别是以前的学困生、后进生在各个行业成就一番事业，为社会作出贡献时，一种莫名的成就感涌上心头。这些都是别人难以体会的幸福。
在平和淡定的心境中修炼幸福。世界犹如一面镜子：你朝它皱眉，它就朝你皱眉；你朝它微笑，它也朝你微笑。拿破仑·希尔曾经说：“积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至还会夺走生活中已有的一切。”由于家庭、社会、学校等诸多因素，现在的学生难管理，不好教，感恩心淡漠。所以即使你对他苦口婆心，他仍无动于衷，我行我素。这时，教师要耐心、平和，不要生气，要静下心来反思自己的问题出在哪里。只要我们有耐心，找准问题的症结所在，一定会收到“随风潜入夜，润物细无声”的效果，体会到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的喜悦。但是，当我们无法改变一件事情的时候，就应该去接受它、面对它，担当得起，更要放得下。无力改变环境，就要勇于改变心态。即使戴着镣铐跳舞，也要跳得从容。因而，作为教师，面对纷繁复杂的社会现实要淡定，不能忘记我们职业的核心和本质，不能偏离正确方向，如果做到这些，我们的工作就是有意义的，我们的人生就是有价值的和幸福的。这样我们才能有职业幸福感，才能快乐生活。
在多一份研究的心态中修炼幸福。苏霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”多一份研究的心态，就会把目光紧紧盯住真实的教育和本质的教育。教师的诗意人生在于思考与研究。众多优秀教师的成长经历都证明：教育科研是教师成长与发展的必由之路，是教师在职业生涯中体验生命创造的意义与价值，是创造自己幸福人生的重要途径。教师的诗意人生要投映到自己的课堂教学中去。“教师不但要向学生传授知识和技能，更要发展学生的认知、情感和行为，通过在课堂教学的过程中关注学生的精神生命，并按照人生命成长、发展的规律和需求实施教学，把教师心中的‘真、善、美’投映到学生的心中，成就自己最美课堂！”多一份研究的心态，就会少一丝焦虑。再也不担忧那些多事的孩子哪天又会惹出什么麻烦，多事的孩子故事多，无论对老师的耐心还是智慧都是很高的挑战。教师其实不必努力去扮演“消防队员”的角色，孩子的很多事往往很单纯，没有成人的参与，他们会解决得更好，教育也可以慢一点，悠闲一些。当我们以一种研究的心态，怀着一颗虔诚、感恩的心，面对学生、工作和教育的时候，收获的不仅仅是多篇报刊杂志发表的研究成果，更珍贵的是来自学生、家长和身边的人带给的感动。其实，快乐是一种心态，在教育工作中多一份研究的心态，就会用爱的眼神打量一切，带来源源不断的幸福的教育生活。
在专业素养的提升中修炼幸福。伴随着新课改的推进，教材更新力度大、速度快，现代教育技术手段不断涌现，新的教学理念在挑战传统观念，这对于教师在知识结构、思维方式以及教学手段等方面都提出了全新的标准和要求。面对这种变革，许多教师感到自身的素质与之相差甚远，似乎高不可攀，而素质的锻炼和提高又不可能一蹴而就。因此，教师要加强学习，不断提升自己，丰富和完善自己，跟上时代的步伐。提升生命境界有两个途径，一是阅读，一是课题研究。教师如果不读书，那我不知道他能不能教好书。阅读经典，能促使你不停地思考，会提升你的文化品位，强化你的人格魅力。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》给了我启示，让我倍受鼓舞；《爱心与教育》让我在教学园地里收获了希望；李希贵的《为了自由呼吸的教育》使我受到教育理念的滋养和心灵的涤荡。阅读报刊、阅读网络，能够使你对世界保持一种新鲜感，能够使你的观点不落伍于学生。同时，你会从这个世界的时事、体育、娱乐新闻中找到与学生交流的话题，从而增加彼此的交融性。……阅读可以不断完善自己的知识结构，提高自己的文化素养，拓宽自己的视野，扩充自己的胸怀。每每与学生谈古论今，心灵产生共鸣时，一种莫大的职业幸福感便油然而生。
生活中的我们只是教师，但仍能写下自己的教育诗，抒发个人的小情怀。作为教师要用心去感受，用心去发现，用心去创造，那样幸福就会悄悄来到身边。善待自己，善待学生，善待周围的一切，修得一个有阳光心态的人，是为人师者一生的责任。
——文章来源：《中小学心理健康教育》