世人都喜欢春天的世界，那里百花争妍，千紫万红。这也是人之常态，可是，你可曾听说有人却不喜欢欣赏着美好的景色。就在深春的一日下午，接到一位求助者的求助，其中他的大概描述是：面对这花红草绿的春天我感觉很伤神，多么恼人的春天呀！到处都是花，让我无所适从。出于职业的好奇心，我顿时觉得其中必有深意，于是我问她：“春天百花盛开，姹紫嫣红，极尽美丽，何以惹人烦恼呢?”她稍微迟疑，坦然回答：“花对我来说其实是一种非常可怕的代表物。”看着她一副忧心忡忡的表情，这使我第一反应就是到她的内心存在一种深沉的恐怖，与恐怖症极其类似。于是我进一步收集信息，说道：对于你内心的恐惧，你能不能说说事情发展的具体过程。
　　求助者的大致叙述：其实我母亲本人她自幼也对棉花有些恐惧，不敢碰棉花，更怕有人把棉花扔到她身上，有时甚至看到别人拿棉花也会惊慌失措、出汗、心跳加速，而且人也躲得远远的。每逢深秋棉花采摘时，她便会惊恐万分，更别说敢下地帮助大人摘棉花了。记得有一回她说，家里人把收回的棉桃堆在庭院中，她恐惧得离开家跑去她姥姥那里住了一段时间，直至家中的棉花处理完毕才敢回家。但随着时间的流逝，妈妈对棉花的惊慌失措的反应似乎少了些，有时好像也消失了。
　　我五个月大的时候，妈妈带着我去亲威家喝喜酒，刚踏进庭院，院里竟突然响起了巨大的鞭炮声，这时一只小花猫也给吓到了，就跳上了桌子，惊慌当中就把插着花的花瓶碰倒并摔到地上。我当时看到这样的情景极其恐惧，便大哭起来，据说没玩没了地哭了许久，怎么哄都没管事。因此，在我十一个月大的时候，我奶奶抱我在庭院里玩耍，每当一走近庭院里种的那些花我就会哭闹起来，而当抱开我的时候，就不哭了。刚满一周岁的时候，妈妈又带我去邻居家串门，结果我到邻居家卧室里一看见她家床单上的花卉图案和花瓶里插的花就惊慌失措地放声大哭。妈妈这才意识到我看到花会恐惧。但这并没有引起我爸妈的重视，以为我怕花跟我母亲怕棉花是一样的，慢慢长大就会自己好。
　　但是随着我慢慢长大，我对花的惧怕程度反增不减。
　　于是在四岁时，我和村上的孩子跟在出殡的队伍后面看热闹，当我看到棺木上的大白花和那些人佩戴的小白花时，我顿时疯狂地没命地往家里跑，我奶奶慌忙问我：“发生了什么事?”我异常惊恐地答道：”有很多白花追我来了!花张着嘴要吃掉我!于是这些话“逗得全家人哄然大笑。
　　就这样，以后慢慢地发展到只要是看见花我就害怕，不论它是在布上的绣花、纸上的花图案，或是纸花、塑料花、植物鲜花，我都怕得要死。
　　近些年来，我们城市绿化搞得很好，许多街旁绿地上栽种了各种鲜花，令人赏心悦目。可是这对我来说却是件不爽的事，我为了上学，为了躲避”可怕“的花，不辞辛苦绕道僻路。那时同学们都知道我怕花，，便经常跟我开玩笑，故意往我身上扔花，把我吓得面色苍白，手脚冰凉，注意力极差，严重影响学习，于是总要东张西望，唯恐窗外有人把花扔进来掉在我身上。就这样，这话使得我生活不好，成绩下降。
　　在倾听她的叙述后，我问她：“那在你冷静时，你觉得花值得怕吗?”“当然不值得。”她毅然地回答。听到她这样说，我试探性地鼓励她到隔壁咨询室去看窗台上的那几盆鲜花，她迟疑许久，便胆怯地答应了。但一进门看见那几盆花时，就被吓得双腿哆嗦，面色苍白，我看到她可能不行就交她回来了。
　　我耐心地告诉她，这实际上是上常见的心理疾病，叫恐怖症。并跟她商量一起努力进行进一步治疗。
　　对付这种病，如果我们企图用”这些害怕是没有道理的“这一理性的逻辑劝导去克服害怕的情绪是不可能的。唯一的合理的方法即是接受心理治疗。
　　她听了我的话后很高兴，表示愿意配合治疗。2个月后，求助者已然可以自由自在地傍花而走，不再恐惧。
　　在治疗计划中，我首选深部肌肉放松法。刚开始，让她熟练深部肌肉放松法，当她完全熟悉掌控这个方法之后正式开始治疗。于是，让她安静地躺在躺椅上进行肌肉放松，45秒钟之后叫她用心想象她所害怕的花，从程度最轻的情境开始入手，如看绣在布上的花。当这种想象出现恐惧的情绪时，便马上要求她停止想象。放松一分钟钟，然后继续想象上述情境。如此反复三次后，再进一步想象害怕程度稍重的情境，如手抚摸纸上的花或塑料花。继续放松、继续想象如此反复三次。最后又回到想象第一种情境。这样交替进行，直到连续两次想象第一种情境不再引起害怕情绪时，放弃第一种情境的想象。再开始想象害怕程度最重的情境，例如站在鲜花面前，并用手抚摸，用鼻子去闻花的气味。反复想象三次，再与第二种情境交替想象，直至这些想象都不再引起恐惧情绪为止。
　　在整个治疗过程中，求助者很配合，放松反应逐渐抵消了那些情景引起的害怕情绪。在经过所有的治疗程序后，她的恐怖症基本治愈了。她心情很愉快，还对我说：“这是我长这么大以来第一次感觉花是美丽的、可爱的。”

——转自心理辅导网