心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要，这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质。积极心理学的终极目的就是促进人类积极的心理品质，利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。

　　积极心理教育以积极心理学理论为基础，在实践中，它注重人的基本需要，主张尽量满足人的合理的、正当的需要，在此基础上尽可能地激发人的积极的心理需求，使之具有积极的意向、愿望、动机、抱负、兴趣、信念、价值观等，从而培养乐观、向上的心理品质，充分开发个体的潜能，实现素质的全面发展。

　　在二十多年的教学工作和十几年的子女教育中，我深感关注孩子心理，培养孩子积极心理品质是多么的重要。只有把孩子当作是充满潜力的个体，把培养孩子的积极的心理品质与帮助孩子实现人生的价值与享受幸福的生活当作重中之重，孩子的主动性与创造性才能得以发挥。

　　一、培养孩子的自信心

　　自信是孩子在各种活动中获得成就感、产生积极心理的动力，它能不断满足孩子自我实现的需求。自信心不是生来就有的，它是人在成长过程中，一点一滴慢慢培养起来的。在女儿刚开始会与大人玩乐时，我们就不断创造机会树立她的信心，让她获得成功的喜悦。如让她看谁出的纸牌多(或谁钓的“鱼”多)?多多少?有时我们特意让她赢，让她有成功的快乐，当然也要让她输，输了鼓励她再来，这样让她既有成功的体验，又经得起挫折。在女儿的成长中，我们始终给她灌输这样的理念：只要认真地去学、去练，没有什么学不会，我行，我能行!在学习上，我们同样不断地给她信心。平时我们最忌女儿说“某某可厉害，我可不行”、 “某某真难，我蛮怕的”，没信心，没兴趣，不良的心理暗示是学习最大的障碍，每当女儿说出这些话时，我们就要告诫她，帮助她克服恐惧和忧虑感。有时女儿考试也会失手，但我们从来不责备她，只是让她分析出错的原因，让她吸取教训不能再犯。有时，我们还会用哲学中“事物是螺旋式上升的”理念来让女儿正确面对学习中的挫折。女儿在我们这种不断的激励下，即使遭受到挫折和失败，也能冷静地分析主客观原因，做到胜不骄、败不馁，充分激发了内在的积极力量，挖掘了潜力，在学习中获得了一个又一个成功。

　　二、经常与孩子交流

　　我们喜欢与女儿聊天，每天吃晚饭时女儿就要发布“新闻”，讲一些学校里的事或她喜欢的体育新闻，当然有开心的，也有不爽的事。这正是我们了解她心理，帮助她分析问题、找出解决方法的时候。孩子的心结早早打开了，就会不断处于一种积极向上的心态，只有这样才能充分发挥孩子的潜能和主动性。女儿不仅喜欢与我们聊天，还喜欢与老师聊，与老师交流对女儿来讲获益非浅，不仅锻炼了她的交际能力，而且培养了良好的心态。

　　三、让孩子学会换位思考

　　女儿学习成绩一直名列前茅，时常会遭到同学的嫉妒，成绩一出来，就会有同学盯着问她分数，甚至有同学还会埋怨：“怎么又是她第一!”女儿偶尔的失手，会引来一些同学的窃喜，为此，女儿心情很糟。我们就说：“同学盯着你，说明他们以你为榜样，大家都积极向上，对你有促进作用，是好事。”女儿听了我们的话，心情立刻就好转了。看网球、赛车是女儿最大的爱好。一次，女儿在看网球天王费得勒与老对手决赛，当看到费得勒的对手赢球时，女儿开心得直拍手，我问她为什么这么高兴，她说：“老看费得勒赢没劲，不刺激、不精彩。”我乘机说：“同学看到你没考第一就开心，不是跟你现在的心情一样吗?只有不断地迎接新的挑战，才能创造更新的辉煌。”女儿听了很赞同我的观点。

　　孩子在成长过程中，会遇到各种各样的问题，心理也会经常处于波动之中。作为家长，我们应时时关注孩子的心理状况，一旦发现问题，就要想办法帮助他们解决。这是帮助孩子克服和消除消极心理，培养积极心理的重要手段。

　　(作者单位：江苏省无锡市广播电视大学广瑞分校，无锡)

　　编辑/于 洪 终校/何 妍

　　文章来源：《中小学心理健康教育》