关注孩子的学习是家庭教育的核心话题之一，你是否希望花较少的时间教育最优秀的孩子？你是否常常在质疑，为什么同样是学习，成绩却有那么大的差异？如何让学习成为一种自觉？家庭教育如何指导孩子学会自主学习？本文拟从四个方面与家长进行交流。

一、有目标才有动力，让孩子由被动学为“主动学”

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果，发现他们的生活状况及职业分布十分有意思。那些占3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，始终朝着统一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，短期目标不断被实现，生活状态稳步上升，成为各行业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管、等等。其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳得生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会、抱怨世界。

这个调查报告诉我们，有规划、有目标对于人生发展是多么重要。目标决定了人生的高度，你选择了什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。家长经常和孩子沟通的话题可以是，你希望自己将来成为怎样的人，家长期望你将来成为怎样的人，要向孩子传达一个理念：“你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标，你首先应该明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才”，在不断的交流沟通中，家长一方面了解孩子的想法，同时也把家长的期望传达给孩子，以期双方的想法能不断交融、达成共识，明确方向，有所追求，孩子才有源源不断的动力。

诚然，不少家长仍然困惑，道理都会讲，孩子也明白，就是无法落实到行动上，如何使目标具有效能感？首先，目标要符合孩子现状，这个学习目标，不是家长一厢情愿的目标，也不是孩子不切实际的理想，而是整个家庭商量后的共同确定的被孩子接受和认可的目标。另外，目标要能够分解，不是一步达成，可分几步走，要给孩子搭建台阶，从相对容易的地方突破，增强信心，逐步迈进。

二、有方法才能越学越好，让孩子“会学”

如果说，小学阶段，家庭教育的主要功能是培养孩子良好的学习习惯，那么，进入初中，家庭教育的主要任务就要转向引导孩子形成自己的学习方法，由“学会”转向“会学”，建议家长，可以进行这样的家庭游戏：“初中毕业以后，如果有机会让你给学弟学妹介绍学习经验，你会怎么讲？”“你某某学科学得很好，想想看，你是怎样做到让这门课程取得优异成绩的？有什么经验和我们说说，有机会我们也能给别人家的孩子介绍介绍经验。”这样孩子就会不断总结自己的学习方法，并把有效的方法主动迁移到其他学科中来，逐渐形成自己独特而行之有效的学习方式，取得优异的学习成绩。

什么样的学习计划才是科学的？1.基础知识永远是最重要的；2.学习计划不能与学校的授课发生冲突；3.紧急而重要的事情优先；4.把运动和休闲纳入计划，高负荷的学习讲究张弛有道，动静结合，要指导孩子学会放松，学会自我调节。

三、有优势才有自信，让孩子学而优

作为家长，要想培养孩子自信，就要致力于帮助孩子形成自己的优势。每个人都是优缺点的不同组合，每个人都是因自己的优势而自信，关键的问题是，作为家长，你是经常关注孩子的优势，还是眼光盯着孩子的不足；你是“扬长避短的教育理念”，还是“取长补短的教育方式”；你认为一个人是在不断的肯定中越来越积极自信呢？还是在不断的批评指责中越变越好呢？经常的情况是：家长往往把孩子的不足挂在嘴上，当然，也有人是在不断的打压中越来越坚强的“疾风劲草”，愈挫愈勇，但这种人相对是少数，常态的情况是，人因为优势的被发现被肯定而愉悦，愿意越做越好，尤其是心智尚不成熟的孩子，所以，家长要想让自己的孩子健康自信的成长，就要转变家庭教育的理念和观念，学会关注孩子的优势，强化孩子的优点，让优点发扬光大。

1.强化孩子的特长或优势学科，这是自信的源泉。有特长的孩子一般都比较自信，较少有心理问题。特长，不能简单地认为是才艺，如书法、绘画，器乐，唱歌等，还有诸如运动特长，演讲、朗诵、播音主持、组织才能，电脑设计，摄影等都是孩子的特长，特长的培养何时都不晚。另外，在孩子所学各门学科中，可能未必门门优秀，家长往往特别纠结孩子的弱势学科，总是千方百计帮孩子补差补弱，补课的结果往往是优势学科减弱了，弱势学科提不上来，家长付出很大代价，孩子付出大量时间精力，如果效果不理想，孩子的自信心必定受挫，建议家长改变家庭教育的方法，首先强化孩子的优势学科，我们总是习惯看到孩子的不足，我们有一个思维假设，认为改变自己的不足，人才能不断进步，这是没错的，但这要有一个前提，就是需要肯定孩子的优势作为基础。孩子只有在有优势奠基的情况下，才有余力顾及他的弱势，改善他的不足。换言之，只有孩子在自信的情况下，才有能力面对和改变自己的不足，而自信一定来源于有优势。所以，发现孩子的优势，肯定孩子的优势，强化孩子的优势，放大孩子的优势，是家庭教育的根本。

2.没有优势学科的要努力打造学科优势。如果各科平平，没有凸出的优势学科，那就关注孩子的学科优势，比如数学有两种优势：要么喜欢钻难题，要么简单的题不出错。英语要么口语见长，要么擅长阅读理解；语文学科要么课本知识扎实，要么作文水平卓越；小学科，或者长于理解，或者长于记忆。把这些优势发扬光大，有助于孩子提升学习效果，进而提升自信心。如果这些优势也不明显，那么家长还可以通过肯定孩子的优秀学习特质，如：学习习惯好、理解力强、做题严谨、细致、记忆力强、文笔好、语言表达能力强等，鼓励孩子形成自己的学习优势。

3.鼓励孩子在自己擅长的领域展露才华。如演讲，主持，朗诵，英语演讲，话剧，演唱，打球，书法，绘画，让才华点亮自己的高中生活，别让学习压抑了孩子的光芒。

四、有健康才有未来，让孩子健康学习

身心健康是第一位的，有健康的体魄和良好的心理素质，才能胜任不断增强的学习压力，而且，健康的身心是孩子一生发展的基础，以牺牲身心健康为代价博取学习成绩的提升是短视的行为，唯有让孩子健康学习才是为孩子终生发展奠基。所以，初高中阶段，最好鼓励孩子培养一个运动爱好，建议家庭周末少上半天学习辅导班，报一个运动训练班或全家一起进行户外活动都是值得的，实在抽不出时间，就建议孩子利用好课间时间，课间一定走出教室，进行轻微的有氧运动，或有目的的进行爬楼梯的锻炼，条件允许的话，最好让孩子走路上下学路，周末全家去运动。

关注孩子的情绪，及时疏导不良情绪。保持心情舒畅，才能越学越好，一旦心理失衡，势必成为学习的最大障碍，帮助孩子排解不良情绪，最好的方法是运动；最安静的方法是陪孩子去书店看书；最简单易行的方法是请孩子吃饭，当然吃什么孩子说了算；最浪漫的方法是到公园散步+散心，边走边聊；最常规最直白的办法是与孩子谈心。 

孩子的成长成才成功是家庭教育最大的成功，愿家庭和孩子一同成长，让我们和孩子共享成功！

——文章来源：《中小学心理健康教育》