很喜欢一首儿歌：妈妈总是对我说/爸爸妈妈最爱我/我却总是不明白/爱是什么/爸爸总是对我说/爸爸妈妈最爱我/我却总是不明白/ 爱是什么如果真的爱我/ 如果真的爱我/就亲亲我/如果真的爱我/就抱抱我……喜欢这首歌的直白和对孩子心灵深处需要的深刻理解。对于孩子来说，世间最美的礼物不是无微不致的呵护和关爱，不是昂贵而华美礼物，也不是一句句赞美的语言，而是那不经意间的一个个温暖的拥抱或是温柔的触摸。

一位幼儿园的老师曾经告诉我一件事情。她们班有一个叫强的小男孩，性格特别的活泼开朗，老师特别喜欢他，几乎每天这个男孩子都会受到老师的表扬；而这个男孩的同桌雨，非常胆小孤僻，不善于与人交往，老师很心疼这个男孩子，没事时老师就会走过去摸摸这个孩子的脑袋或者抱抱他。没想到这让强很嫉妒，一天他委屈地跟老师说：“老师，我觉得你喜欢我是假的，你天天嘴巴上说喜欢我，可是你从来都没拥抱过我。”老师听了大吃一惊，她没想到自己无意的行为竟会伤害一个孩子的心灵。她说其实我真的很喜欢强，我觉得他够活泼开朗的了，夸夸他就行了，没想到他竟如此在意老师的抚摸和拥抱。

别说是幼儿园的孩子，就是成长中的青年学生，他们一样喜欢来自亲人或老师的温暖的触摸。曾经有一次，我的学生举行庆祝活动，活动进行到高潮时，学生非要我表演一个节目。由于我才艺平平，没有勇气把我难听的歌喉向他们展示。就承诺给他们每人一个热烈的拥抱。没想到话音刚落，全班立刻沸腾起来，许多学生蜂拥而上，争先恐后地跑上来拥抱我，最后我们全班同学紧紧相拥在一起。有一些活泼外向的学生不满足于我的拥抱，拥抱同时还调皮地亲吻了我的脸。与我的学生热情相拥的那一刻，我也被这种奇妙的肤觉感受打动了，温暖、美妙而又宁静。那一刻我与学生之间的心灵相隔如此之近，所有的代沟、不理解和不信任都在拥抱中神奇地消失，那一刻我才深刻地理解到什么是真正的心灵平等，心理相容。

事后，一位学生含着激动的泪水对我说，她的爸妈从小就外出打工，粗心且又不善表达感情的父母从来不会亲吻她、拥抱她，当我拥抱她的那一刻，她感到非常快乐温暖。还有一位爱逃课的学生给我发来短信说：“亲爱的老师，一直以来我都生活在不快乐中，父母无休止的争吵，学业上的失败，让我放弃了自己的追求和梦想，我故意用种种不良行为对抗老师和学校，因为我对生活的环境充满愤怒和敌意，可是今天，你温暖的拥抱让我意识到在这世界上我并不孤独，至少还有你在默默地关怀着我，我以后一定不会让你失望的。”

温柔的抚摸不仅可以增进人与人之间的情感，缩短人与人之间的心理距离，还对生存起着重要作用。国外有研究发现，在医院里如果每天抚摸早产儿45分钟，不但会使他们比没有抚摸的婴儿长得快，而且他们的智力发展也会得到很大的促进。还有学者对白鼠的研究发现，那些在出生早期获得触摸的幼鼠，它们的健康在许多方面得到了改善。与控制组的动物相比，获得触摸刺激的幼鼠的抵抗压力的能力更强，成长得更为健康，大脑的细胞数量更多且记忆更好。

恐惧害怕时，父母温柔的触摸会让我们立刻平静下来；伤心难过时，朋友或亲人间的温暖触摸，会让我们的悲伤减轻许多；困境中爱人温暖有力的拥抱会给我们以向上的力量和勇气；临睡前父母甜甜的亲吻会把孩子带入美妙的梦境。所以，请别小瞧或吝啬我们的触摸，温暖的拥抱和不经意间的温柔的触摸会给我们彼此带来肤觉上和情感上的美妙感受，会拉近心与心的距离，也会对我们的健康更有益处。多多触摸你所关爱的人，并且鼓励他们触摸你，尽情用心体验那种美妙的感受吧！相信触摸会带给你前所未有的美妙享受，也相信在这种美妙的感觉中你会找到久违的幸福和真情!

——文章来源：《中小学心理健康教育》