〔关键词〕心理健康教育活动课；操作性原则；小学

近年来， 心理健康教育活动课已经成为很多学校的常态课程， 在各种各样的评课、赛课活动中， 我们不难发现， 专家在评课中，总会强调“活动”二字，意为心理健康教育活动课一定要突出其“活动”的特性。《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》也着重强调了心理健康教育课应以活动为主， 这也是“ 心理健康教育活动课”产生的一个直接原因。笔者认为， 针对不同年龄阶段学生的思维、认知、语言等能力发展存在巨大差异这一现状，心理课的形式和内容可以有所调整。对小学心理健康教育活动课来说， 抓住“ 活动” 这一关键特征，对于上好小学心理活动课大有裨益。

第一， 重集体互动， 轻知识讲授，体现互动性。

互动性包含生生互动、师生互动。心理健康教育活动课有别于数学、物理、化学这些学科课程。在学科教学中， 知识点的掌握对于学生来讲是至关重要的， 教师的教学成果能够较快地显现， 并且很容易被测量和评价， 而心理健康教育活动课的教学中， 更偏重对学生行为、情感、态度、价值观的培养， 其教学成果往往是内隐的，其影响往往是细枝末节、润物无声的。尤其是对于小学生来讲， 其认知能力还没有完全发展成熟， 思维能力、语言能力还有很大局限， 如果通过知识讲授的方式去培养学生的行为、情感、态度、价值观等方面， 教学效果可想而知。

例如， 在“ 认识自我” 这一主题活动课上，如果教师对小学生讲解“生理我”“心理我”“社会我” 的概念， 试图通过这种方式让小学生通过本课的学习能够认识自我，教学效果可能并不会理想。首先， 这些概念的掌握对小学生来讲比较有难度； 其次， 这些概念的掌握并不会促进小学生对自我的了解。如果教师转变一下教学方式，将知识讲授转换为游戏互动，那么教学效果可能会不一样。

有一位教师通过“大风吹”这样的游戏， 来促进学生们对自我的探索。“大风吹，吹什么？吹扎小辫的人，吹戴眼镜的人，吹爱笑的人，吹喜欢帮助同学的人……” 在听课过程中我们发现， 这一游戏不仅调动了学生的参与积极性和学习兴趣， 还能促进学生去进行自我探索，了解自身的特征，有效达成了本课的教学目标。

生生互动、师生互动这些集体互动方式，可以创造一个开放、共享的氛围，学生在互动过程中充分锻炼自身的人际沟通能力、语言表达能力， 学会尊重他人， 习得开放、积极、包容的态度， 建立积极、和谐、内部一致的情绪情感体验。

在一次评课活动中， 一位教师提出了如何在心理活动课中传授知识的方法。她认为， 心理活动课中知识的传授，不宜通过平铺直叙的方式，由教师直接讲授出来，而应通过学生在活动中的行为表现、体验、感悟等课堂生成， 由教师总结、提炼出来， 呈现给学生。笔者认为， 通过这样的方式输出心理学相关知识，比直接讲授知识，效果更好。

第二， 重动态活动， 轻静态思考，体现动态性。

动态性是指让学生在行为上动起来， 有肢体活动， 有相互协作与配合。结合自身教学经验以及听课经验发现，小学心理健康教育活动课中，教师的提问总会遭遇一些尴尬的场面， 例如， 学生的回答太表面化，内容没有深度，答案并不是针对教师提出的问题等。同时， 学生讨论也比较流于形式， 要么是各说各的， 不会通过分析形成小组意见，要么是大家的注意力并不在讨论问题上，导致讨论过程并不会促进相互交流、学习与思考。这些问题的出现与小学生的思维发展阶段和特征息息相关。

因此， 笔者认为， 小学心理健康教育活动课（尤其是低年级） 应该轻静态思考类活动，讨论类、分享类、思考类的活动应该适度， 多设计一些能够让学生动起来的“动态”活动。

笔者曾经观察过不同类型活动中学生的反应，观察结果显示， 游戏类活动的效果最好，学生的参与热情最高，游戏后的讨论也较有深度和内涵，如果在游戏过程中再突发生成一个小故事，那么其教育意义就更大了。

“ 桃花朵朵开” 这个游戏经常被教师用到心理健康教育活动课中。这个游戏的规则是， 当教师说“桃花朵朵开，桃花几朵开” 时， 学生根据教师说的数字， 自动结对，结对人数超过和不足该数都要受到惩罚。在这个游戏过程中，我曾遇到过两个小事件。

第一件事是一个不太受学生欢迎的男生因为找不到结对对象， 一把抓住了我。通过这个事件， 我引导学生们说出这个孩子的积极品质，如机智、反应快等。

第二件事情是几个小男孩谁都不愿意退出这个群体，导致群体里的所有学生都要接受惩罚。通过这件事情，我引导学生思考个人与集体的关系，个人得失与集体荣誉的关系。通过我的引导， 在再做此类游戏，出现类似情况时， 某些学生的反应是， 既然有人注定是结不成对子的，那么他愿意自己成为那个游戏失败的人，而不去影响其他同学的游戏结果。

第三， 重行动引导， 轻言语指导，体现操作性。

操作性是指学生在课堂中，需要更多地通过自己亲身实际的行动习得知识、技能、情感、态度、价值观等，而不是通过教师的言语指导去习得，即要做起来，而不是告诉他“为什么做，怎么做”。

在一次关于小学生学习习惯培养的教研活动中，教师们在讨论如何通过心理健康教育活动课培养学生的学习习惯时，其中一个很重要的观点是，告诉学生为什么需要培养良好的学习习惯， 如何能够培养良好的学习习惯， 培养良好的学习习惯有哪些方法。这些指导对真正促使小学生培养起良好习惯是很有难度的。通过让学生动起来，指导他们真实地去做，才能真正培养学生的良好学习习惯。例如， 有的学校为了提高学生的注意力，在每次上课前用几分钟时间，让学生们做数字划消游戏，以趣味游戏切实提高学生的注意力。

心理健康教育活动课要为教育服务，要为解决学生实际问题服务，落脚点必须是学生的实际学习与生活。强调心理健康教育活动课的操作性、行动性， 旨在促进学习的迁移，避免课堂与实际相分离的现象。

为了方便教师掌握心理健康教育活动课的流程与标准，朝阳区推出了心理健康教育活动课的几个步骤，大致把一节课分为“热身区”“明理区”“实践区”等几个部分， 其中“ 实践区” 要求教师结合学生的实际学情设计活动， 促进知识的迁移， 让学生面临实际问题时有计可施。

第四， 重氛围营造， 轻理性说教，体现情感性。

情感性是指心理健康教育课堂是积极的、开放的和包容的， 观点是可以碰撞的， 思维是可以交流的。教师不再是权威者和说教者，而是倾听者和参与者。

心理健康教育是润物无声的教育， 不能仅仅通过学生对知识点的掌握去考察效果。如果用理性说教的方式去上心理健康教育活动课， 这堂课的性质会转变为德育课、班会课或者思品课。心理健康教育课应该营造一种轻松、安全、关爱的氛围， 师生是相互平等、相互尊重、相互理解、相互信任、彼此坦诚的， 学生能够自由地表达自己的观点， 展现自己的特点，抒发自己的真实情感。

曾经听过一堂主题为“ 感恩父母” 的课， 课堂的氛围非常沉闷，课程的主旨表达了父母的辛苦和不易，授课的主要形式是教师讲解，学生的主要活动是进行案例朗读和讨论、分享。无疑， 这堂课并不符合心理健康教育活动课的评价标准。“感恩父母”是一个比较感性的主题，需要唤醒学生内心的情绪，唤醒学生对父母辛苦的认知。单纯通过教师讲授的方式，学生很难深层次地体会父母的辛苦。

也曾听过另一堂主题为“ 感恩生活” 的课， 课堂形式比较活泼， 学生的活动比较丰富， 如用小星星为自己的状态评分，“ 拍卖健康” 活动， 观看《黄美廉的故事》等。

心理健康教育活动课重在引导学生对问题进行感悟和思考， 教师的角色定位是活动的组织者、引导者、陪伴者等， 而不是讲授者、说教者。

除此之外， 情感性还体现在活动设置需要正向、积极。例如， 在一次听课活动中， 课堂主题是“压力应对”，在课开始之前，教师通过撒谎的形式虚构了一个压力事件，“班主任说本课结束之后进行课堂抽测”。笔者能体会教师的用意， 但是构建压力事件的方式有多种多样， 姑且不论“ 课堂抽测” 是否能够构成压力源， 这种方式本身就会引起学生的反感。

第五， 重积极引导， 轻刻板评判，体现专业性。

专业性是指课堂中的内容要符合心理规律和心理学原理，不能有知识性错误，也不能忽视心理健康教育“ 尊重生命， 尊重个体差异”的教育理念。

心理健康教育活动课是一门关注人格发展、态度、价值观等的课程。其探讨的很多问题并不是“ 是与非” 的问题， 更多的是澄清学生自身的态度和价值观， 引导学生朝着正向、积极的方向发展。心理教师应该秉承客观的态度， 不可轻易对学生加以评判，而是在适当的情况下加以积极、正向的引导， 促进学生健康发展。

在一次关于“如何调节情绪” 的课中，教师让一位学生回答他在日常生活中遇到压力时是如何调节情绪的， 学生撩起袖子， 指着手臂上的伤疤，说：“觉得有压力的时候，会用小刀划手臂。”在听到这个答案之后，教师的表情很凝重，几秒之后快速恢复了镇定，询问这位学生是否有其他方式去缓解情绪，比如寻求同学帮助等。同时， 追问全班学生， 大家是否愿意互相帮助，帮助需要帮助的同学，把班集体建设成大家心灵的温暖港湾。当然学生的回答是肯定的。最后， 这位教师让全班学生喊出了“ 加油， 我们共同面对压力” 的口号。此时， 课堂的氛围变得异常温馨和谐， 大家能够感受到当事同学心中的平静。相反， 如果这位老师不够专业，而是批评学生采用了一种错误的方式宣泄情绪，那么课堂效果可能会是另外的样子。

除此之外， 在课堂中应该避免一些知识性错误。例如， 很多教师在讲解“ 情绪调节” 这一主题时， 都会说“ 消极情绪于个人发展是不利的，会造成很严重的危害，所以我们必须消除消极情绪”，在澄清之后，会讲授一系列调节情绪的方法。实际上， 消极情绪对人的发展具有不可忽视的意义，任何人都不可避免地会产生消极情绪，消极情绪也并不能被轻易消除。

以上的“五重”与“五轻”是笔者对小学心理健康教育活动课操作原则的理解。心理健康教育有别于语文、数学等学科课程。心理健康教育活动课需要突出“心理”和“教育”这两个核心词， 在“ 心理” 这个维度需要牢牢把握专业性，做到活动与学生的年龄特征相契合，课堂要体现出心理学科的“专业味”和“情感味”； 在“ 教育” 这个维度上， 须牢牢把握活动要能应用到学生的实际学习和生活中， 要可迁移， 为学生的终身发展奠基这一“铁则”。只有将“心理”和“教育”结合起来，才能真正做好心理健康教育， 真正上好心理健康教育活动课。

（刊载于《中小学心理健康教育》2017年第1期。作者单位：北京教育学院朝阳分院，北京，100026）