设为首页   |  加入收藏  |  关于我们
您的当前位置:主页 > 考试心理 > 临近高考看到同学努力着急怎么办
在线阅读
临近高考看到同学努力着急怎么办
时间:2013-05-21 14:18    点击:        作者:杨永龙

    杨老师:

    您好!我给您发过邮件,万分感谢您的回应,我现在正在冲刺,高一高二成绩都排年级前十,高三就有些退步,同桌住校,高一时排名40,经过她的努力,现在已经超过我了,我感觉和她一起学习很有压力,总有一种被威胁的感觉,看到她那么认真地学习,我有时会写不进去作业,好烦!——芸芸

    芸芸同学:

    您好!记得我曾经与不少临考的同学谈到过,高中特别是高三阶段考试的目的是了解自己的学习情况,发现自己在学习中存在的缺陷或漏洞(那学方面的知识和技能不够扎识,哪些方面的知识点还没有掌握,答题是不是符合课本上所讲的规范等等),然后通过自我进一步的总结和反思,找出针对性地改进和提高的方法,进而达到查缺补漏提高高考应考能力的目的。所以我说目前的名次、分数都是次要的,最重要、最关键的发现自己所存在的问题(课本上的要点、重点、难点和知识点没有融会贯通,还是解题不符合规范?是没有精读、细读课本遗漏了知识交汇处的内容——擦边球,还是没有把知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来?是学习方法问题,还是粗心大意问题?等等)。只要我们以发现问题的态度去对待考试,当问题出现的时候就会以欣欣然的心态去弥补问题,也就意味着高考场上的问题越来越少了,那么我们就会对同学的成绩超过自己放平心态,自然而然您“感觉和她一起学习很有压力,总有一种被威胁的感觉”也就会减缓或消失。

    其次,现在的考试时发现问题的考试,您发现的问题越多,高考的场上是不是问题越少呢?当我们在考试之前就把考试定位在发现问题之上,我们在平时的学习中就会把关注点放在遗漏的知识点的补救之上,这样您就不会去关注他人如何了,自然而然“看到她那么认真地学习,我有时会写不进去作业,好烦!”的情景也就不会出现了。

    再次,要调整好自己看问题的角度。您和她同校、同班、同座,如果把您们放在全省几十万考生之中可以说是沧海一粟,也就是说您和她的对手应该是全省的佼佼者,在正中情况之下,您和她既不是对手也不是各自的威胁者,而更应该是合作的伙伴和向全省佼佼者挑战的战友。所以您们应该携起手来共同交流和探讨,取长补短,共同提高和超越,才是最佳的选择!

    最后,我认为目前您要做的是,首先根据自己的实际情况制定好每天的学习计划,并以实际行动按时按节完成之。只要您真正做到了“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”那么不管结果如何,您的师长不仅不会责怪您,而且还会贴心贴肺的理解您的。所以在临考这一段时间内您只管集中注意力去尽自己最大的努力,然后以坦然的心境去迎接各种考试。无论考试结果如何,都可以心安理得——因为您已经尽到了自己最大的有效的努力。既然尽到了最大的努力,就对得起自己,对得起父母师长以及帮助过自己的人。既然尽到了最大努力,就可以听其自然,无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此,只要尽到努力,便可以听其自然而无悔憾了。所以,只要我们尽到了自己最大的努力,那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失,放开对自己过分地要求,对成功太过的在意,那么成功也就会逐渐走向您而与您相拥。当您这样去想、去做的时候,您的闷、烦躁的心情也就自然而然的减轻。

    ——文章来源:考试心理网

首页杂志简介在线投稿在线订阅理事之窗联系我们

版权所有:《中小学心理健康教育》杂志社 地址:北京市海淀西三环北路25号青政大厦609室

白癜风早期症状

白癜风症状

白癜风早期症状有哪些

白癜风早期症状图片

白癜风早期能治愈吗

白癜风的发病原因

治疗白癜风

白癜风怎么治

白癜风怎么治疗好

白癜风治疗

白癜风

白癜风的危害

白癜风的危害有哪些

白癜风治疗

白癜风的治疗方法

白癜风传染吗

白癜风医院

白癜风的早期症状

北京白癜风医院

白癜风专科医院

北京治疗白癜风医院

白癜风治疗用什么方法好

白癜风论坛

白癜风治疗要花多少钱

白癜风治疗最好的医院

白癜风治疗药物

白癜风治疗偏方

白癜风治疗仪器

白癜风能治愈吗

白癜风图片

北京白癜风专科医院

北京军颐中医医院

北京军颐中医院

白癜风是怎么引起的

治疗白癜风方法

白癜风能治好吗

牛皮癣传染吗

牛皮癣症状

牛皮癣会传染吗

牛皮癣的初期图片

牛皮癣能治好吗

牛皮癣怎么治

治疗牛皮癣方法

牛皮癣

牛皮癣治疗

补骨脂注射液 驱白巴布期片 复方卡力孜然酊 桃红清血丸 消白软膏 疗癣卡西甫丸 天蚕胶囊 脉管复康胶囊 祛白酊 乌龙散 驱虫斑鸠菊注射液 白癜风丸 克比热提片 驱白巴布期片 天津最好的白癜风医院 北京最好的白癜风医院 白癜风专科医院 哪家医院治疗白癜风最好 白癜风的发病原因 治疗白癜风 南京治疗白癜风 南京白癜风专科医院白斑病 南京最好的白癜风医院 南京414部队医院白癜风